表参道のおすすめパーソナルジムが知りたい人
「表参道にあるおすすめのパーソナルジムが知りたい。表参道のパーソナルジムに通いたいと思っているけど、どのようなパーソナルジムがあるか知りたい。あと、パーソナルジムの選び方のコツが知りたい。」
こういった疑問に答えます。
✔ 本記事の内容
- 表参道にあるおすすめのパーソナルジム５選
- パーソナルジムを選ぶコツ【３つあります】
この記事を書いている僕は、筋トレ歴３年ほど。
ベンチプレス110kg、デッドリフト180kg、スクワット150kgくらいあげます。
パーソナルジムに関しては、初心者のころから調べていたので、そこそこ知識はあるかと思います。
近年、フィットネスブームの到来とともに数多くのパーソナルジムが乱立しています。googleで検索してみても、ものすごい数のパーソナルジムが出てきます。
なので、これからパーソナルジムに通おうと思っている方は、「どれを選べばいいのかわからない」「何を基準に選べばいいのかわからない」といった状態になってしまいますよね。
というわけで今回は、「表参道にあるおすすめのパーソナルジム５選」をご紹介します。また、あわせてパーソナルジムの選び方を紹介したいと思います。
ちなみに、表参道の女性専用パーソナルジムや表参道のパーソナルジム安い順ランキングについても記事を書いています。
＜表参道の女性専用パーソナルジムおすすめ２選（厳選）【2019年】＞
＜【安い順ランキング】表参道のおすすめパーソナルジム５選【2019年】＞
※この記事は5分くらいで読み終わります。
目次
1．表参道にあるおすすめのパーソナルジム５選
表参道にあるおすすめのパーソナルジムはこの５つです。
- Global Fitness（グローバルフィットネス）
- kenz（ケンズ）
- B-CONCEPT（ビーコンセプト）
- CREBIQ（クレビック）女性専用
- B-CONCEPT（ビーコンセプト）女性向け
パーソナルジムは、マンツーマンで自分にあったトレーニングメニューや食事管理、メンタルケアを行ってくれるので、今まで一人でトレーニングをしていてうまくいかなかった人にはおすすめです。
また、全額返金保証がついているところも多いので、悩む前にとりあえずやってみることをおすすめします。
それでは、見ていきましょう～。
1-1．Global Fitness（グローバルフィットネス）
１つ目にご紹介するパーソナルジムは、【Global Fitness（グローバルフィットネス）】です。
1か月の短期から始めたい方におすすめ。多くのパーソナルジムは2ヶ月からのプランが多いですが、こちらは1ヶ月から始めることができるのが特徴。値段が低額なのも嬉しいですね。手ぶらで通えたり、全額返金保証がついているのもポイントですね。
- 入会費：20,000円
- コース料金：176,000円（月額88,000 × 2）
- コース内容：2ヶ月（全16 回） × 60分
＜住所＞
表参道店：
〒107-0061
東京都港区北青山3-5-17 R&M701
＜アクセス＞
表参道店：
東京メトロ表参道駅から徒歩１分
＜営業時間＞
表参道店：
7：00～24：00
〇おすすめポイント
- 完全個室/完全予約性 （シャワールームや更衣室も完全に一人で独占できる）
- 手ぶら可（レンタルウェア、トレーニング後のプロテイン、シャワールーム、アメニティ等をすべて完備）
- 基礎代謝量を高めるトレーニングと、しっかり食べる食事指導により、リバウンドのリスクを低減
- 安心の全額返金保証
1-2．kenz（ケンズ）
２つ目にご紹介するパーソナルジムは、【kenz（ケンズ）】です。
リバウンドなしで、美しく痩せたい方におすすめ。体を美しくするだけでなく、QOL（生活の質）向上を掲げており、身心ともに健康で在り続ける事を大切にしているパーソナルジムです。美ボディコンテストで３年連続グランプリ獲得者を輩出するなど、実績もあるジムです。
- 入会費：50,000円
- コース料金：198,000円（トレーニングコースの場合）
- コース内容：全16 回 × 60分（トレーニングコースの場合）
＜住所＞
表参道店：
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前6-14-15 メゾン原宿302
＜アクセス＞
表参道店：
表参道駅A1出口から徒歩7分
神宮前駅4番出口から徒歩7分
＜営業時間＞
表参道店：
9：00～23：00
〇おすすめポイント
- 国際ライセンス、または国家資格を保持しているだけでなく、アスリートとして実際に結果を残している経験 と知識を豊富に備えたプロトレーナーのみが在籍
- 美ボディーを競うコンテストへ好成績を多数輩出
- 卒業後トレーニングスキルと正しい健康的な食生活に必要な知識を取得している為、リバンウンドなしで健康的な生活が送れるようになる
- ストレッチと整体を合わせた独自のコンディショニング法によって、 身体を常に良好な状態へ導いてくれる
２ヶ月であなたは確実に生まれ変わる！パーソナルトレーニングなら【Ｋｅｎｚ】
1-3．B-CONCEPT（ビーコンセプト）
３つ目にご紹介するパーソナルジムは、【B-CONCEPT（ビーコンセプト）】です。
ダイエットをしたいが、リバウンドが心配な方におすすめ。業界最長の６か月という無料トレーニングが付くアフターフォローが特徴。コース卒業後のリバウンドやスタイル維持に不安がある方も安心ですね。トイレや浴室も１人で独占できるため、他のジムよりもプライベート性が高いのもおすすめポイントです。
- 入会費：37,000円
- コース料金：196,000円（月額98,000 × 2ヶ月）
- コース内容：2ヶ月（全16 回） × 75分
＜住所＞
表参道店：
〒107-0062
東京都港区南青山5-11-10 511ビル1F トータルビューティーサロンRoops内
＜アクセス＞
表参道店：
東京メトロ 半蔵門線 表参道駅より徒歩4分
東京メトロ 千代田線 表参道駅より徒歩4分
東京メトロ 銀座線 表参道駅より徒歩4分
都営バス 南青山五丁目より徒歩2分
都営バス 南青山六丁目より徒歩4分
都営バス 南青山七丁目より徒歩5分
都営バス 青山学院中等部より徒歩5分
＜営業時間＞
表参道店：
7:00〜23:00 年中無休
〇おすすめポイント
- 完全個室のマンツーマン式のプライベートジム
- リバウンドしないダイエットを掲げるビーコンセプトは、 業界最長の６か月という無料トレーニングが付くアフターフォローが一番の魅力
- 長期間のフォローがあるため、ダイエット成功後、リバンドせずにスタイルが定着する
- 各種無料レンタル（シューズ・靴下・タオル・シャワールーム）
- 雑誌ターザンのエクササイズ監修を務めている代表の田代がトレーニングメソッドを監修
1-4．CREBIQ（クレビック）
４つ目にご紹介するパーソナルジムは、【CREBIQ（クレビック）/女性専用】です。
トレーニングは多少きつくてもいいので、結果を出したい方、ウエストを10cm以上落としたい女性におすすめです。JPC全日本ボディビル選手権大会を4連続優勝を誇る豊島香奈子さんが代表をつとめ、全プログラムを監修していることから、効果はかなり期待できると思います。また、専門知識のある管理栄養士が常駐しており、食事面からのサポートも手厚いのが特徴です。
- 入会費：50,000円（1/31まで各店舗先着20名で入会金無料キャンペーン中！！）
- コース料金：196,000円（月額98,000円 × 2）
- コース内容：2か月（全16 回） × 60分
＜住所＞
表参道店：
渋谷区神宮前5丁目46番16号 IL CENTRO SERENO（イル・チェントロ・セレーノ） 5F 503号室
＜アクセス＞
表参道店：
東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線 表参道駅 A3出口 徒歩6分
東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線 表参道駅 B2出口 徒歩５分
＜営業時間＞
表参道店：
月〜金 10:00〜23:00（最終受付21:30）
土・日・祝 10:00〜19:00（最終受付17:30）
〇おすすめポイント
- 手ぶらで来店OK！トレーニングウェア、靴、タオル全て無料貸出
- Sabonやジョンマスターオーガニックなどのハイレベルアメニティ完備
- プロテイン代金もコミ
- 最寄り駅から徒歩5分圏内の好立地
- アフターフォロー（メールでのサポート、継続プラン）あり
1-5．B-CONCEPT（ビーコンセプト）太ももダイエット
５つ目にご紹介するパーソナルジムは、【B-CONCEPT（ビーコンセプト）/女性向け】
です。
20～40代の下半身痩せしたい女性の方におすすめです。女性の下半身痩せに特化したプログラムを提供してくれるのが特徴。うちももを引き締めたい ・裏もものセルライトを無くしたい ・お尻の形を変えたいなどのお悩みを解消してくれます。ひとりで自宅で簡単に行えるストレッチやエクササイズ動画を配信しているのも他のジムとは違うところですね。
- 入会費：50,000円（キャンペーンにつき、当日入会なら0円）
- コース料金：192,594円（96,297円 × 2）
- コース内容：全16回 × 75分
※ダイエットコースの場合
＜住所＞
表参道店：
〒107-0062
東京都港区南青山5-11-10 511ビル1F トータルビューティーサロンRoops内
＜アクセス＞
表参道店：
東京メトロ 半蔵門線 表参道駅より徒歩4分
東京メトロ 千代田線 表参道駅より徒歩4分
東京メトロ 銀座線 表参道駅より徒歩4分
都営バス 南青山五丁目より徒歩2分
都営バス 南青山六丁目より徒歩4分
都営バス 南青山七丁目より徒歩5分
都営バス 青山学院中等部より徒歩5分
＜営業時間＞
表参道店：
7:00〜23:00 年中無休
〇おすすめポイント
- レッスンはマンツーマン
- トレーニングはパーソナルトレーニングジムで初導入のＰＵＳＨという測定機器を使い、 最大のパフォーマンスを実現
- ひとりで自宅で簡単に行えるストレッチやエクササイズ動画配信
- 日々の体調と食事報告で毎日フルサポート
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2．パーソナルジムの選び方のコツ
パーソナルジムを選び上で、大事な視点は「最後まで継続できそうか」という点。いくら世間からよいとされているパーソナルジムに行っても、自分にあってなければ、続けていくことは難しいです。
そこで、次にパーソナルジムの選び方のコツをご紹介します。せっかく高いお金を払ってパーソナルジムに行くなら、後悔しないジム選びをしたいですよね。
- なるべく自宅に近いパーソナルジムを選ぶ
- トレーナーに提案された目標・計画は現実的か
- ジムの雰囲気は自分にあっているか
では、それぞれ見ていきましょう。
2-1． なるべく自宅に近いパーソナルジムを選ぶ
パーソナルジムを選ぶときは、なるべく自宅に近いところを選んだ方がよいです。ジムにいかなくなる理由のひとつは、ジムに行くのがめんどくさくなってしまうからです。
僕も最初に行っていたジムは距離が遠く、重い荷物をもってジムに通うのが面倒くさくなってしまい、徐々に行く頻度が減ってしまっていました。僕のまわりでも、ジムが遠いと行くこと自体が億劫となり、続かない人が多くいました。継続するためには、近いに越したことはないんですね。なので、パーソナルジムを選ぶときは、なるべく自宅から近いところを選ぶとよいです。
2-2．トレーナーに提案された目標・計画は現実的か
ジムによっては、少し厳しい目標や計画を提案されることもあります。それに伴ったサポート体制がついていれば、続けることは可能かもしれませんが、そうでなければ、続けるのは相当しんどいと思います。
なので、トレーナーに目標・計画を提案された時点で、実際それが現実的かどうかを考えて判断することをおすすめします。
2-3． ジムの雰囲気は自分にあっているか
最後に大事なのが、実際にジムを体験してみて、自分にあっているかどうかを肌感で確かめることです。いくらサポート体制がよく、世間的に多くの実績を残しているパーソナルジムでも、それが自分にあっているかどうかは体験してみないとわからないのです。
いくら情報をあつめて、吟味して選択しても、実際に体験してみるとなにか違うなということはたくさんあります。みなさんも経験したことがあるのではないでしょうか。なので、最終的には、実際に体験してみて自分で確かめることをおすすめします。
まとめ：実際に体験してみましょう
記事のポイントをまとめます。
- 表参道にあるおすすめのパーソナルジムを５つ紹介しました。
- ①Global Fitness、②kenz、③B-CONCEPT、④CREBIQ、⑤B-CONCEPT
- パーソナルジムの選び方は３つ「なるべく自宅に近いパーソナルジムを選ぶ」「トレーナーに提案された目標・計画は現実的か」「ジムの雰囲気は自分にあっているか」。
- 最終的には、実際に体験して、肌感で確かめよう。
こんな感じです。
最後の「実際に体験して、肌感で確かめよう」という部分ですが、これは非常に大切です。
というのも、いくら情報収集したところで、実際に体験してみないと自分にあっているかどうかはわからないのです。いくらよい条件のところでも、自分にあっていなければ、目標を達成するのは難しいです。なので、とりあえず一度体験してみることをおすすめします。
ほとんどのパーソナルジムは無料体験を行っていることが多いです。なので、深く考えすぎず、フットワーク軽く動くのがよいですね。
というわけで今回は以上です。
この記事がみなさんのお役に立てば幸いです。