京都のおすすめパーソナルジムが知りたい人
「京都にあるおすすめのパーソナルジムが知りたい。京都のパーソナルジムに通いたいと思っているけど、どのようなパーソナルジムがあるか知りたい。あと、パーソナルジムの選び方のコツが知りたい。」
こういった疑問に答えます。
✔ 本記事の内容
- 京都にあるおすすめのパーソナルジム３選
- パーソナルジムを選ぶコツ【３つあります】
この記事を書いている僕は、筋トレ歴３年ほど。
ベンチプレス110kg、デッドリフト180kg、スクワット150kgくらいあげます。
パーソナルジムに関しては、初心者のころから調べていたので、そこそこ知識はあるかと思います。
近年、フィットネスブームの到来とともに数多くのパーソナルジムが乱立しています。googleで検索してみても、ものすごい数のパーソナルジムが出てきます。
なので、これからパーソナルジムに通おうと思っている方は、「どれを選べばいいのかわからない」「何を基準に選べばいいのかわからない」といった状態になってしまいますよね。
というわけで今回は、「京都にあるおすすめのパーソナルジム３選」をご紹介します。また、あわせてパーソナルジムの選び方を紹介したいと思います。
ちなみに、京都のおすすめパーソナルジム安い順ランキングについても記事を書いています。
＜【安い順ランキング】京都のおすすめパーソナルジム３選【2019年】＞
※この記事は5分くらいで読み終わります。
目次
1．京都にあるおすすめのパーソナルジム３選
京都にあるおすすめのパーソナルジムはこの３つです。
- XSLIM(エクスリム）
- RIZAP（ライザップ）
- Reborn myself（リボーンマイセルフ）
それぞれ値段やサポート体制などが多少違ってきますので、自分にあったものを探してみてくださいね。
それでは、見ていきましょう～。
1-1．XSLIM(エクスリム）京都河原町店
１つ目にご紹介する京都のパーソナルジムは、【XSLIM(エクスリム)】 
です。
安い価格で手厚いサポートを受けたい方におすすめです。特に「4カ月間アフターフォロー」は業界初で、この価格でここまでのサポートを受けれるところはなかなかありません。食事制限が厳しくないことや自分にあったコースを選べるところもうれしいですね。
- 入会費：30,000円
- コース料金：200,000円（月額100,000円 × 2）
- コース内容：週2回（全16 回 + アフターフォロー8回） × 60分
＜住所＞
京都河原町店：
京都市中京区河原町通三条上る恵比須町534-6 エリゼビル5F
＜アクセス＞
京都河原町店：
■電車でお越しの方
地下鉄東西線 京都市役所前駅 徒歩2分
地下鉄東西線 京阪三条駅 徒歩5分
京阪線 三条駅 徒歩5分
阪急線 河原町駅 徒歩9分
河原町三条バス停 徒歩1分
■車でお越しの方
近くにコインパーキングがございます。
＜営業時間＞
京都河原町店：
平日9:00-23:00（最終受付22時）
土日祝9:00-22:00（最終受付21時）
〇おすすめポイント
- 極端な食事制限がなく、外食でもOK！
- 経営者コース、ウエディングコース、産後ダイエットコースなどがあり、自分にあったコースが選べる！
- 業界初の「4カ月間アフターフォロー」！
- 30日返金保証付きなので安心！
1-2．RIZAP（ライザップ） 京都河原町店、京都四条店
２つ目にご紹介する京都のパーソナルジムは、【RIZAP】 
です。
少し高いお金を払ってでも結果を出したい方におすすめです。「結果にコミットする」というキャッチフレーズのCMでもおなじみですよね。その知名度に恥じない業界随一の実績があり、パーソナルジムを世にしらしめた存在でもあります。
ひとりではできなかった？［ライザップ］他のジムとはここが違う。
- 入会費：50,000円
- コース料金：298,000円
- コース内容：週2回（全16 回） × 50分
＜住所＞
京都河原町店：
604-8032
京都府京都市中京区河原町通り三条下る二丁目-山崎町235 FORECAST京都河原町3F
京都四条店：
600-8005
京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14- イシズミビル 7F・8F
＜アクセス＞
京都河原町店：
阪急京都本線 鴨東線 三条駅 6番出口 徒歩5分
京都四条店：
阪急京都本線 河原町駅 5番出口 徒歩3分
阪急京都本線 烏丸駅 徒歩5分
＜営業時間＞
京都河原町店・京都四条店：
7:00～23:00
〇おすすめポイント
- 会員数11万人と業界随一の実績！
- トレーナーは、入社後192時間にわたる徹底した教育制度を受けており、高い専門性を身につけている！
- 無理な食事制限なし。食べられるダイエット！
- 食生活やメンタルのマネージメントなど、手厚いサポート体制！
- ウェアは無料でレンタル可能！
- 嬉しい30日間無条件全額返金保証！
1-3．Reborn myself（リボーンマイセルフ）三条店、京都駅店
３つ目にご紹介する京都のパーソナルジムは、【Reborn myself（リボーンマイセルフ）/女性専用】です。
無理なく、自分にあったダイエットをしたい方におすすめ。ダイエットコースの他に部分痩せコースがあり、自分にあったダイエットができるのが特徴。プログラム終了後に受けられるメンテナンスコースもあり、アフターフォローがしっかりしているのも嬉しいですね。
- 入会費：20,000円（ダイエットコースの場合）
- コース料金：220,000円（ダイエットコースの場合、店舗によって割引あり）
- コース内容：60日間（全16 回） × 50分
＜住所＞
三条店：
京都府京都市中京区三条通河原町西入ル石橋町26 みすやビル4F
京都駅店：
京都府京都市下京区東洞院通七条下る東塩小路町547-3 明石屋ビル6F
＜アクセス＞
三条店：
阪急電車 河原町 9番出口 徒歩4分
京都市営地下鉄東西線 京都市役所前 河原町南出口 徒歩4分
京阪電車 三条 6番出口 徒歩4分
京都駅店：
JR京都駅 中央口出口 徒歩４分
京都市営烏丸線 出口３ 徒歩５分
近鉄京都駅 近鉄改札口 徒歩８分
京阪本線 １番出口 徒歩１０分
【駐車場】
リパーク京都タワー東 徒歩２分
＜営業時間＞
三条店・京都駅店：
平日：10:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）
〇おすすめポイント
- パーソナルトレーナーも全員女性なので安心
- トレーニングウェア、シューズ、タオルの貸し出しがあり、手ぶらで通える
- 部分痩せコース（脚痩せコース、小尻コース、お腹痩せコース）があり、自分にあったダイエットができる
- メンテナンスコースがあり、週1回のトレーニングでボディラインをキープできる
- 返金保証付き
女性ダイエット＆ボディメイク専門！女性専用パーソナルトレーニングジム！【Reborn myself】
2．パーソナルジムの選び方のコツ
パーソナルジムを選び上で、大事な視点は「最後まで継続できそうか」という点。いくら世間からよいとされているパーソナルジムに行っても、自分にあってなければ、続けていくことは難しいです。
そこで、次にパーソナルジムの選び方のコツをご紹介します。せっかく高いお金を払ってパーソナルジムに行くなら、後悔しないジム選びをしたいですよね。
- なるべく自宅に近いパーソナルジムを選ぶ
- トレーナーに提案された目標・計画は現実的か
- ジムの雰囲気は自分にあっているか
では、それぞれ見ていきましょう。
2-1． なるべく自宅に近いパーソナルジムを選ぶ
パーソナルジムを選ぶときは、なるべく自宅に近いところを選んだ方がよいです。ジムにいかなくなる理由のひとつは、ジムに行くのがめんどくさくなってしまうからです。
僕も最初に行っていたジムは距離が遠く、重い荷物をもってジムに通うのが面倒くさくなってしまい、徐々に行く頻度が減ってしまっていました。僕のまわりでも、ジムが遠いと行くこと自体が億劫となり、続かない人が多くいました。継続するためには、近いに越したことはないんですね。なので、パーソナルジムを選ぶときは、なるべく自宅から近いところを選ぶとよいです。
2-2．トレーナーに提案された目標・計画は現実的か
ジムによっては、少し厳しい目標や計画を提案されることもあります。それに伴ったサポート体制がついていれば、続けることは可能かもしれませんが、そうでなければ、続けるのは相当しんどいと思います。
なので、トレーナーに目標・計画を提案された時点で、実際それが現実的かどうかを考えて判断することをおすすめします。
2-3． ジムの雰囲気は自分にあっているか
最後に大事なのが、実際にジムを体験してみて、自分にあっているかどうかを肌感で確かめることです。いくらサポート体制がよく、世間的に多くの実績を残しているパーソナルジムでも、それが自分にあっているかどうかは体験してみないとわからないのです。
いくら情報をあつめて、吟味して選択しても、実際に体験してみるとなにか違うなということはたくさんあります。みなさんも経験したことがあるのではないでしょうか。なので、最終的には、実際に体験してみて自分で確かめることをおすすめします。
まとめ：実際に体験してみましょう
記事のポイントをまとめます。
- 京都にあるおすすめのパーソナルジムを３つ紹介しました。
- ①XSLIM、②RIZAP、③Reborn myself
- パーソナルジムの選び方は３つ「なるべく自宅に近いパーソナルジムを選ぶ」「トレーナーに提案された目標・計画は現実的か」「ジムの雰囲気は自分にあっているか」。
- 最終的には、実際に体験して、肌感で確かめよう。
こんな感じです。
最後の「実際に体験して、肌感で確かめよう」という部分ですが、これは非常に大切です。
というのも、いくら情報収集したところで、実際に体験してみないと自分にあっているかどうかはわからないのです。いくらよい条件のところでも、自分にあっていなければ、目標を達成するのは難しいです。なので、とりあえず一度体験してみることをおすすめします。
ほとんどのパーソナルジムは無料体験を行っていることが多いです。なので、深く考えすぎず、フットワーク軽く動くのがよいですね。
というわけで今回は以上です。
この記事がみなさんのお役に立てば幸いです。