「銀座にある安いパーソナルジムが知りたい。パーソナルジムに通いたいと思っているけど、金銭面に余裕がないので、できるだけ安いジムが知りたい。あと、安いパーソナルジムだとサポート体制に不安があるんだけど大丈夫なのかな。」
こういった疑問に答えます。
✔ 本記事の内容
- 銀座にある安いパーソナルジム４選（コスパ重視）
- 安いパーソナルジムでもサポート体制は割と充実しています。
この記事を書いている僕は、筋トレ歴３年ほど。
ベンチプレス110kg、デッドリフト180kg、スクワット150kgくらいあげます。
パーソナルジムに関しては、初心者のころから調べていたので、そこそこ知識はあるかと思います。
パーソナルジムを選ぶ際にネックになってくるのが、値段の高さ。パーソナルジムに通いたいと思っているけど、お金がかかるために一歩が踏み出せない方も多いと思います。僕もそうでした（笑）
ただ一方で、安いところだと他よりサポート体制が十分ではないのではないのではないかと心配になったりもしますよね。ある程度安い価格で、しっかりサポートしてもらいたいというのが、本音だと思います。
なので今回は、ただ安いだけではなく、コストパフォーマンス重視でパーソナルジムを紹介していきたいと思います。せっかく大切なお金と時間を投資するのですから、後悔しないジム選びをしたいですよね。そのお役に立てればと思ってご紹介したいと思います。
ちなみに銀座のおすすめのパーソナルジムや銀座のおすすめの女性専用パーソナルジムはこちらで紹介しています。
＜銀座の女性専用パーソナルジムおすすめ３選（厳選）【2019年】＞
※この記事は３分くらいで読み終わります。
目次
1．銀座にある安いパーソナルジム４選（コスパ重視）
銀座にあるコスパ重視の安いパーソナルジムはこの４つです。
- XSLIM(エクスリム）
- es three（エススリー)
- CREBIQ（クレビック）
- Naiaジム（ナイアジム）
今回は安いのはもちろん、サポート体制も充実しているおすすめのパーソナルジムをご紹介していきたいと思います。
それでは、見ていきましょう～。
1-1．XSLIM(エクスリム）
1つ目にご紹介するのは、【XSLIM(エクスリム)】 
です。
安い価格で手厚いサポートを受けたい方におすすめです。特に「4カ月間アフターフォロー」は業界初で、この価格でここまでのサポートを受けれるところはなかなかありません。食事制限が厳しくないことや自分にあったコースを選べるところもうれしいですね。
- 入会費：30,000円
- コース料金：200,000円（月額100,000円 × 2）
- コース内容：週2回（全16 回 + アフターフォロー8回） × 60分
＜住所＞
新橋・銀座店：東京都中央区銀座8-18
＜アクセス＞
新橋・銀座店：
■電車で行く場合
JR山手線 新橋駅徒歩7分
JR京浜東北線 新橋駅徒歩7分
JR東海道線（上野東京ライン） 新橋駅徒歩7分
JR総武・横須賀線 新橋駅徒歩7分
JR常磐線 新橋駅徒歩7分
東京メトロ銀座線 新橋駅徒歩7分
都営地下鉄浅草線 新橋駅徒歩7分
都営地下鉄大江戸線 築地市場駅徒歩3分
都営地下鉄浅草線 東銀座駅徒歩5分
東京メトロ日比谷線 東銀座駅徒歩5分
東京メトロ丸の内線 銀座駅徒歩7分
東京メトロ銀座線 銀座駅徒歩7分
東京メトロ日比谷線 銀座駅徒歩7分
東京メトロ有楽町線 新富町徒歩8分
■車で行く場合
近くにコインパーキングがあります。
＜営業時間＞
新橋・銀座店：
平日9:00-23:00（最終受付22時）
土日祝9:00-22:00（最終受付21時）
〇おすすめポイント
- 極端な食事制限がなく、外食でもOK！
- 経営者コース、ウエディングコース、産後ダイエットコースなどがあり、自分にあったコースが選べる！
- 業界初の「4カ月間アフターフォロー」！
- 30日返金保証付きなので安心！
1-2．es three（エススリー)
2つ目にご紹介するのは、【es three（エススリー）】です。
託児所サービス付き店舗があるため、小さなお子さんのいるママさん、パパさんにおすすめです。あと、食事について手厚くアドバイスを受けたい方にもおすすめです。また、トレーニングウェアのクリーニングサービスがあるのも嬉しいポイント。
専属プロトレーナーが指導する完全予約制のダイエットジム es three［エススリー］
- 入会費：39,000円
- コース料金：194,000円（月額97,000円 × 2）
- コース内容：週2回（全16回 + メンテナンストレーニング2回） × 75分
＜住所＞
銀座・新橋店：東京都港区新橋5-7-13 ビュロー新橋 301号室
＜アクセス＞
新橋・銀座店：
JR 新橋駅 日比谷口・烏森口 徒歩7分
＜営業時間＞
新橋・銀座店：7:00～23:00
〇おすすめポイント
- リバウンド防止セッション2回（月1回）サービスがあり、コース終了後も安心！
- 託児所費用サポートがあるので、ママさんも安心！
- 食事指導によって体質から改善できる！（食事管理フルサポート）
- トレーニングウェアの無料クリーニング預かりがあり、汚れたウェアを持ち帰る必要がない！
- 安心の30日間の全額返金保証！
専属プロトレーナーが指導する完全予約制のダイエットジム es three［エススリー］
1-3．CREBIQ（クレビック）
３つ目にご紹介するのは、【CREBIQ（クレビック）/女性専用】です。
トレーニングは多少きつくてもいいので、結果を出したい方、ウエストを10cm以上落としたい女性におすすめです。JPC全日本ボディビル選手権大会を4連続優勝を誇る豊島香奈子さんが代表をつとめ、全プログラムを監修していることから、効果はかなり期待できると思います。また、専門知識のある管理栄養士が常駐しており、食事面からのサポートも手厚いのが特徴です。
ウエスト-10cmを叶える、女性専用パーソナルトレーニングジム【CREBIQ】
- 入会費：50,000円
- コース料金：196,000円（月額98,000円 × 2）
- コース内容：2か月（全16 回） × 60分
＜住所＞
銀座店：
東京都中央区銀座2-8-18グランベル銀座ビル601
＜アクセス＞
銀座店：
東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」9番出口 徒歩1分
東京メトロ丸ノ内線・日比谷線・銀座線「銀座駅」A13番出口 徒歩3分
JR山手線「有楽町駅」中央口 徒歩6分
＜営業時間＞
銀座店：
月〜金： 10:00〜23:00（最終受付21:30）
土・日・祝： 10:00〜19:00（最終受付17:30）
〇おすすめポイント
- 手ぶらで来店OK！トレーニングウェア、靴、タオル全て無料貸出
- Sabonやジョンマスターオーガニックなどのハイレベルアメニティ完備
- プロテイン代金もコミ
- 最寄り駅から徒歩5分圏内の好立地
- アフターフォロー（メールでのサポート、継続プラン）あり
1-4．Naiaジム（ナイアジム）
４つ目にご紹介するのは、【Naiaジム】 （女性限定）
です。
食事制限が苦手な方、美尻・美脚になりたい方におすすめです。元々の食生活を踏まえてダイエットメニューを作成するため、無理な食事制限がなく、食べられるダイエットができるのが特徴。6ヶ月のスタイル保証がついているのもうれしいポイント！
- 入会費：48,000円
- コース料金：98,000円
- コース内容：1か月（全8回） × 40分
＜住所＞
銀座店：東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 302号室
＜アクセス＞
銀座店：
東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 10番出口 徒歩1分
東京メトロ日比谷線 銀座駅 A13出口 徒歩3分
JR有楽町駅 徒歩6分
都営浅草線 宝町駅 A3出口 徒歩3分
東京メトロ銀座線 銀座駅 A13出口 徒歩3分
＜営業時間＞
銀座店：9:00～24：00
〇おすすめポイント
- ベストボディーの受賞トレーナーがあなた専用のメニューを作成
- 女性のベストボディートレーナーがマンツーマントレーニング
- 手ぶらで通える
- 食生活を踏まえてダイエットメニューを作成するため食事制限がない
- 食生活を踏まえてダイエットメニューを作成するためリバウンドもない
2．安いパーソナルジムでも筋トレ・ダイエットのサポート体制は充実しています。
これまで見てきたように、比較的安いパーソナルジムであっても割とサービスは充実しています。
いままで出てきたサービスを整理すると以下のようになります。
- 自分に合ったコース・トレーニングメニューの提案
- マンツーマンでの指導
- 食事管理のサポート
- アフターフォロー
- トレーニングウェアの貸し出し
- 託児所サービス
- 全額返金保証 などなど
あとはジムによってサービスが若干違ってきますので、自分が必要だと思うサービスを比較して、選択していくことをおすすめします。
まとめ：パーソナルジムはコスパがいいです。
記事のポイントをまとめます。
- 銀座にある安いパーソナルジム（コスパ重視）を４つ紹介しました。
- ①XSLIM（エクスリム）、②es three（エススリー）、③CREBIQ（クレビック）、④Naiaジム（ナイアジム）
- パーソナルジムによって少しサポート内容が変わってくるので、自分に必要なものを考えながら選びましょう。
- 基本的には、パーソナルジムはコスパがいいです。
こんな感じです。
パーソナルジムは、一人でトレーニングをするよりも失敗するリスクを格段に減らすことができるので、「筋トレやダイエットで失敗したくない」という方にはおすすめです。
また、ほとんどのパーソナルジムは無料体験を行っています。なので、深く考えすぎず、フットワーク軽く動くのをおすすめします。
というわけで今回は以上です。
みなさんも自分にあったパーソナルジムを見つけて、よい筋トレライフをエンジョイしてください。