恵比寿のおすすめパーソナルジムが知りたい人
「恵比寿にあるおすすめのパーソナルジムが知りたい。恵比寿のパーソナルジムに通いたいと思っているけど、どのようなパーソナルジムがあるか知りたい。あと、パーソナルジムの選び方のコツが知りたい。」
こういった疑問に答えます。
✔ 本記事の内容
- 恵比寿にあるおすすめのパーソナルジム９選
- パーソナルジムを選ぶコツ【３つあります】
この記事を書いている僕は、筋トレ歴３年ほど。
ベンチプレス110kg、デッドリフト180kg、スクワット150kgくらいあげます。
パーソナルジムに関しては、初心者のころから調べていたので、そこそこ知識はあるかと思います。
近年、フィットネスブームの到来とともに数多くのパーソナルジムが乱立しています。googleで検索してみても、ものすごい数のパーソナルジムが出てきます。
なので、これからパーソナルジムに通おうと思っている方は、「どれを選べばいいのかわからない」「何を基準に選べばいいのかわからない」といった状態になってしまいますよね。
というわけで今回は、「恵比寿にあるおすすめのパーソナルジム９選」をご紹介します。また、あわせてパーソナルジムの選び方を紹介したいと思います。
ちなみに、恵比寿の女性専用パーソナルジムや恵比寿のパーソナルジム安い順ランキングについても記事を書いています。
＜恵比寿の女性専用パーソナルジムおすすめ３選（厳選）【2019年】＞
＜【安い順ランキング】恵比寿のおすすめパーソナルジム９選【2019年】＞
※この記事は5分くらいで読み終わります。
1．恵比寿にあるおすすめのパーソナルジム９選
恵比寿にあるおすすめのパーソナルジムはこの９つです。
- FORZA（フォルツァ）
- プライベートジムEZIL（えじる）
- AppleGYM（アップルジム）
- B-CONCEPT（ビーコンセプト）
- ASPIREST（アスピレスト）
- RIZAP（ライザップ）
- CREBIQ（クレビック）
- Naiaジム（ナイアジム）
- B-CONCEPT（ビーコンセプト）女性向け
パーソナルジムは、マンツーマンで自分にあったトレーニングメニューや食事管理、メンタルケアを行ってくれるので、今まで一人でトレーニングをしていてうまくいかなかった人にはおすすめです。
また、全額返金保証がついているところも多いので、悩む前にとりあえずやってみることをおすすめします。
それでは、見ていきましょう～。
1-1．FORZA（フォルツァ）
１つ目にご紹介するパーソナルジムは、【FORZA（フォルツァ）】です。
コスパのいいパーソナルジムに通いたい方におすすめ。特徴はなんといってもその安さ。本当に必要なものだけを押さえた結果、この価格を実現していると思います。そうはいっても、食事管理はしっかりしてくれるので安心ですね。
- 入会費：15,000円（スタンダードプランの場合）
- コース料金：136,000円（スタンダードプランの場合）
- コース内容：2ヶ月（全16 回） × 60分
＜住所＞
恵比寿店：
東京都渋谷区恵比寿南1-11-19 中島ビル 303
＜アクセス＞
恵比寿店：
JR恵比寿駅 西口から徒歩3分
＜営業時間＞
恵比寿店：
平日/土・日曜/10:00~23:00
〇おすすめポイント
- 完全個室プライベートジム
- 過剰な食事制限不要
- 食事管理はLINEアプリやメールで随時、報告・質問が可能
- トレーニングプランはなんと合計128,000円！
美Body専門の個室パーソナルトレーニングジム【フォルツァ】
1-2．プライベートジムEZIL（えじる）
２つ目にご紹介するパーソナルジムは、【プライベートジムEZIL（えじる）】です。
女性目線男性のモテボディメイクをしたい方におすすめ。美人トレーナーしかいないというのが、このジムの売りであり特徴。トレーニング期間中、様々なトレーナーのセッションが受けられるみたいですね。食事指導や手ぶら、水素水・プロテインなど、その他サービスが充実しているのもうれしいポイントですね。
- 入会費：50,000円
- コース料金：250,000円
- コース内容：2ヶ月（全16 回） × 75分
＜住所＞
恵比寿店：
〒150-0013 渋谷区恵比寿1-24-3
＜アクセス＞
恵比寿店：
JR山手線 恵比寿駅から徒歩6分
東京メトロ日比谷線 広尾駅から徒歩15分
＜営業時間＞
恵比寿店：7:00～22：00
〇おすすめポイント
- トレーナーがみんな美人で、コース終了までにいろんなトレーナーが担当となり、様々なトレーナーのセッションが受けれるので飽きない
- 会員の継続率が80％
- ダイエット研究家が毎食の食事指導を徹底管理
- 手ぶら、シャワー付き、水素水、無料駐車場完備（自由が丘スタジオのみ）
1-3．AppleGYM（アップルジム）
３つ目にご紹介するパーソナルジムは、【AppleGYM（アップルジム）】です。
見た目にこだわる方におすすめ。食事管理、ウエイトトレーニングに加えて、姿勢改善や歩き方指導もついており、モデルのように美しく痩せることができるのが特徴です。さらに、姿勢改善を取り入れることで慢性的な肩こりや腰痛の改善もトレーニングを通して期待することができます。多くの芸能人やモデルへの指導実績があることから、実績は十分かと思います。
- 入会費：38,000円
- コース料金：160,000円（月額80,000 × 2）
- コース内容：2ヶ月（全16 回） × 60分
＜住所＞
恵比寿東口店：
東京都渋谷区恵比寿3-29-3フラット恵比寿301
恵比寿西口店：
東京都渋谷区恵比寿南1-11-12 The HONDA ARMS101
＜アクセス＞
恵比寿東口店：
山手線・日比谷線「恵比寿駅」スカイウォークより徒歩2分
恵比寿西口店：
山手線・日比谷線「恵比寿駅」より徒歩2分
＜営業時間＞
恵比寿東口店・恵比寿西口店：
平日：7:00〜23:00
土日祝：10:00〜18:00
〇おすすめポイント
- 完全個室のパーソナルジム
- 日本一芸能人が訪れているパーソナルジムで、女優、モデル、芸人、アイドルなど 100名以上の指導実績を持ち、現在も多くの芸能人が通っている
- ダウンタウンDXにも出演
- AppleGYMでは食事管理とウエイトトレーニングに加えて、美スタイルメソッドを行うことで 【美スタイル女子】になることができる
- 糖質もしっかり食べて痩せる食事管理をおこなっている
- 全額返金保証付き
まずは気軽に無料カウンセリングから【AppleGYM（アップルジム）】
1-4．B-CONCEPT（ビーコンセプト）
４番目にご紹介するパーソナルジムは、【B-CONCEPT（ビーコンセプト）】です。
ダイエットをしたいが、リバウンドが心配な方におすすめ。業界最長の６か月という無料トレーニングが付くアフターフォローが特徴。コース卒業後のリバウンドやスタイル維持に不安がある方も安心ですね。トイレや浴室も１人で独占できるため、他のジムよりもプライベート性が高いのもおすすめポイントです。
- 入会費：37,000円
- コース料金：196,000円（月額98,000 × 2ヶ月）
- コース内容：2ヶ月（全16 回） × 75分
＜住所＞
恵比寿店：
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-7
＜アクセス＞
恵比寿店：
JR恵比寿駅東口より徒歩2分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅より徒歩5分
＜営業時間＞
恵比寿店：
7:00〜23:00 年中無休
〇おすすめポイント
- 完全個室のマンツーマン式のプライベートジム
- リバウンドしないダイエットを掲げるビーコンセプトは、 業界最長の６か月という無料トレーニングが付くアフターフォローが一番の魅力
- 長期間のフォローがあるため、ダイエット成功後、リバンドせずにスタイルが定着する
- 各種無料レンタル（シューズ・靴下・タオル・シャワールーム）
- 雑誌ターザンのエクササイズ監修を務めている代表の田代がトレーニングメソッドを監修
1-5．ASPIREST（アスピレスト）
５番目にご紹介するパーソナルジムは、【ASPIREST（アスピレスト）】です。
27日間の短期で結果を出したい方におすすめ。2ヶ月のコースが多い中、27日間の短期間で取り組めるのが特徴。短期間なので、無理なく取り組めます。その後トレーニングを継続したい場合は、月額制コースなど、アフターフォローも完備しているので安心です。
- 入会費：54,000円（今なら21,600円）
- コース料金：89,800円
- コース内容：27日間（全7 回） × 50分
※シェイプアップ27プラン
＜住所＞
恵比寿店：
東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿Duals 211号室
＜アクセス＞
恵比寿店：
JR恵比寿駅 東京メトロ恵比寿駅より徒歩３分
＜営業時間＞
恵比寿店：
9:00～22:00
〇おすすめポイント
- 2016年トレーナーオブザイヤー最優秀受賞者の手がけるジム
- 90食分の食事指導つき
- 27日間の個別食事指導に加え、7回の設計されたトレーニングメソッドで短期で結果がでる
- 運動習慣を継続する月額制コースなど、アフターフォローも完備している
無料体験＆ダイエットカウンセリング実施中！【パーソナルジムASPIREST（アスピレスト）】
1-6．RIZAP（ライザップ）
６つ目にご紹介するパーソナルジムは、【RIZAP】 
です。
少し高いお金を払ってでも結果を出したい方におすすめです。「結果にコミットする」というキャッチフレーズのCMでもおなじみですよね。その知名度に恥じない業界随一の実績があり、パーソナルジムを世にしらしめた存在でもあります。
ひとりではできなかった？［ライザップ］他のジムとはここが違う。
- 入会費：50,000円
- コース料金：298,000円
- コース内容：週2回（全16 回） × 50分
＜住所＞
恵比寿店：
〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
＜アクセス＞
恵比寿店：
JR山手線 恵比寿駅 西口 徒歩3分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口 徒歩1分
JR埼京線 恵比寿駅 西口 徒歩3分
JR湘南新宿ライン 恵比寿駅 西口 徒歩3分
＜営業時間＞
恵比寿店：
7:00～23:00
〇おすすめポイント
- 会員数11万人と業界随一の実績！
- トレーナーは、入社後192時間にわたる徹底した教育制度を受けており、高い専門性を身につけている！
- 無理な食事制限なし。食べられるダイエット！
- 食生活やメンタルのマネージメントなど、手厚いサポート体制！
- ウェアは無料でレンタル可能！
- 嬉しい30日間無条件全額返金保証！
1-7．CREBIQ（クレビック）
７番目にご紹介するパーソナルジムは、【CREBIQ（クレビック）/女性専用】です。
トレーニングは多少きつくてもいいので、結果を出したい方、ウエストを10cm以上落としたい女性におすすめです。JPC全日本ボディビル選手権大会を4連続優勝を誇る豊島香奈子さんが代表をつとめ、全プログラムを監修していることから、効果はかなり期待できると思います。また、専門知識のある管理栄養士が常駐しており、食事面からのサポートも手厚いのが特徴です。
- 入会費：50,000円（1/31まで各店舗先着20名で入会金無料キャンペーン中！！）
- コース料金：196,000円（月額98,000円 × 2）
- コース内容：2か月（全16 回） × 60分
＜住所＞
恵比寿店：
渋谷区恵比寿4丁目1番22号 恵比寿NEONATO ANNEX（恵比寿ネオナート アネックス）301号
＜アクセス＞
恵比寿店：
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 東口 徒歩3分
JR山手線 恵比寿駅 東口 徒歩2分
＜営業時間＞
恵比寿店：
月〜金 10:00〜23:00（最終受付21:30）
土・日・祝 10:00〜19:00（最終受付17:30）
〇おすすめポイント
- 手ぶらで来店OK！トレーニングウェア、靴、タオル全て無料貸出
- Sabonやジョンマスターオーガニックなどのハイレベルアメニティ完備
- プロテイン代金もコミ
- 最寄り駅から徒歩5分圏内の好立地
- アフターフォロー（メールでのサポート、継続プラン）あり
1-8．Naiaジム（ナイアジム）
８番目にご紹介するパーソナルジムは、【Naiaジム】 （女性限定）
です。
食事制限が苦手な方、美尻・美脚になりたい方におすすめです。元々の食生活を踏まえてダイエットメニューを作成するため、無理な食事制限がなく、食べられるダイエットができるのが特徴。6ヶ月のスタイル保証がついているのもうれしいポイント！
- 入会費：48,000円
- コース料金：98,000円
- コース内容：1か月（全8回） × 40分
＜住所＞
恵比寿店：
東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿Dual's 306号室
＜アクセス＞
恵比寿店：
JR山手線 恵比寿駅 西口 徒歩4分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口 徒歩3分
JR埼京線 恵比寿駅 西口 徒歩4分
JR湘南新宿ライン 恵比寿駅 西口 徒歩4分
＜営業時間＞
恵比寿店：
9:00～24：00
〇おすすめポイント
- ベストボディーの受賞トレーナーがあなた専用のメニューを作成
- 女性のベストボディートレーナーがマンツーマントレーニング
- 手ぶらで通える
- 食生活を踏まえてダイエットメニューを作成するため食事制限がない
- 食生活を踏まえてダイエットメニューを作成するためリバウンドもない
1-9．B-CONCEPT（ビーコンセプト）太ももダイエット
９番目にご紹介するパーソナルジムは、【B-CONCEPT（ビーコンセプト）/女性向け】です。
20～40代の下半身痩せしたい女性の方におすすめです。女性の下半身痩せに特化したプログラムを提供してくれるのが特徴。うちももを引き締めたい ・裏もものセルライトを無くしたい ・お尻の形を変えたいなどのお悩みを解消してくれます。ひとりで自宅で簡単に行えるストレッチやエクササイズ動画を配信しているのも他のジムとは違うところですね。
- 入会費：50,000円（キャンペーンにつき、当日入会なら0円）
- コース料金：192,594円（96,297円 × 2）
- コース内容：全16回 × 75分
※ダイエットコースの場合
＜住所＞
恵比寿店：
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-7
＜アクセス＞
恵比寿店：
JR恵比寿駅東口より徒歩2分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅より徒歩5分
＜営業時間＞
恵比寿店：
7:00〜23:00 年中無休
〇おすすめポイント
- レッスンはマンツーマン
- トレーニングはパーソナルトレーニングジムで初導入のＰＵＳＨという測定機器を使い、 最大のパフォーマンスを実現
- ひとりで自宅で簡単に行えるストレッチやエクササイズ動画配信
- 日々の体調と食事報告で毎日フルサポート
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2．パーソナルジムの選び方のコツ
パーソナルジムを選び上で、大事な視点は「最後まで継続できそうか」という点。いくら世間からよいとされているパーソナルジムに行っても、自分にあってなければ、続けていくことは難しいです。
そこで、次にパーソナルジムの選び方のコツをご紹介します。せっかく高いお金を払ってパーソナルジムに行くなら、後悔しないジム選びをしたいですよね。
- なるべく自宅に近いパーソナルジムを選ぶ
- トレーナーに提案された目標・計画は現実的か
- ジムの雰囲気は自分にあっているか
では、それぞれ見ていきましょう。
2-1． なるべく自宅に近いパーソナルジムを選ぶ
パーソナルジムを選ぶときは、なるべく自宅に近いところを選んだ方がよいです。ジムにいかなくなる理由のひとつは、ジムに行くのがめんどくさくなってしまうからです。
僕も最初に行っていたジムは距離が遠く、重い荷物をもってジムに通うのが面倒くさくなってしまい、徐々に行く頻度が減ってしまっていました。僕のまわりでも、ジムが遠いと行くこと自体が億劫となり、続かない人が多くいました。継続するためには、近いに越したことはないんですね。なので、パーソナルジムを選ぶときは、なるべく自宅から近いところを選ぶとよいです。
2-2．トレーナーに提案された目標・計画は現実的か
ジムによっては、少し厳しい目標や計画を提案されることもあります。それに伴ったサポート体制がついていれば、続けることは可能かもしれませんが、そうでなければ、続けるのは相当しんどいと思います。
なので、トレーナーに目標・計画を提案された時点で、実際それが現実的かどうかを考えて判断することをおすすめします。
2-3． ジムの雰囲気は自分にあっているか
最後に大事なのが、実際にジムを体験してみて、自分にあっているかどうかを肌感で確かめることです。いくらサポート体制がよく、世間的に多くの実績を残しているパーソナルジムでも、それが自分にあっているかどうかは体験してみないとわからないのです。
いくら情報をあつめて、吟味して選択しても、実際に体験してみるとなにか違うなということはたくさんあります。みなさんも経験したことがあるのではないでしょうか。なので、最終的には、実際に体験してみて自分で確かめることをおすすめします。
まとめ：実際に体験してみましょう
記事のポイントをまとめます。
- 恵比寿にあるおすすめのパーソナルジムを９つ紹介しました。
- ①FORZA、②プライベートジムEZIL、③AppleGYM、④BCONCEPT、⑤ASPIREST、⑥RIZAP、⑦CREBIQ、⑧Naiaジム、⑨B-CONCEPT 女性向け
- パーソナルジムの選び方は３つ「なるべく自宅に近いパーソナルジムを選ぶ」「トレーナーに提案された目標・計画は現実的か」「ジムの雰囲気は自分にあっているか」。
- 最終的には、実際に体験して、肌感で確かめよう。
こんな感じです。
最後の「実際に体験して、肌感で確かめよう」という部分ですが、これは非常に大切です。
というのも、いくら情報収集したところで、実際に体験してみないと自分にあっているかどうかはわからないのです。いくらよい条件のところでも、自分にあっていなければ、目標を達成するのは難しいです。なので、とりあえず一度体験してみることをおすすめします。
ほとんどのパーソナルジムは無料体験を行っていることが多いです。なので、深く考えすぎず、フットワーク軽く動くのがよいですね。
というわけで今回は以上です。
この記事がみなさんのお役に立てば幸いです。