川崎のおすすめの女性向けパーソナルジムが知りたい人
「川崎にあるおすすめの女性向けパーソナルジムが知りたい。川崎のパーソナルジムに通いたいと思っているけど、男性の目が気になる。あと、何を基準にパーソナルジムを選べばいいんだろう。」
こういった疑問に答えます。
✔ 本記事の内容
- 川崎にあるおすすめの女性向けパーソナルジム２選
- パーソナルジムを選ぶコツ【３つあります】
この記事を書いている僕は、筋トレ歴３年ほど。
ベンチプレス110kg、デッドリフト180kg、スクワット150kgくらいあげます。
パーソナルジムに関しては、初心者のころから調べていたので、そこそこ知識はあるかと思います。
近年、フィットネスブームの到来とともに数多くのパーソナルジムが乱立しています。googleで検索してみても、ものすごい数のパーソナルジムが出てきます。
なので、これからパーソナルジムに通おうと思っている方は、「どれを選べばいいのかわからない」「何を基準に選べばいいのかわからない」といった状態になってしまいますよね。
というわけで今回は、「川崎にあるおすすめの女性向けパーソナルジム２選」をご紹介します。また、あわせてパーソナルジムの選び方を紹介したいと思います。
ちなみに、川崎のおすすめのパーソナルジムや川崎のパーソナルジム安い順ランキングについても記事を書いています。
＜川崎（神奈川）のおすすめパーソナルジム５選【2019年】＞
＜【安い順ランキング】川崎（神奈川）のおすすめパーソナルジム５選【2019年】＞
※この記事は３分くらいで読み終わります。
目次
1．川崎にあるおすすめの女性向けパーソナルジム２選
川崎にあるおすすめの女性向けパーソナルジムはこの２つです。
- Reborn myself（リボーンマイセルフ）女性専用
- B-CONCEPT（ビーコンセプト）太ももダイエット 女性向け
パーソナルジムは、マンツーマンで自分にあったトレーニングメニューや食事管理、メンタルケアを行ってくれるので、今まで一人でトレーニングをしていてうまくいかなかった人にはおすすめです。
女性専用パーソナルジムは基本的に男性がいないので、男性の目が気にならないほか、女性特有の悩みなども相談しやすいので、そういう方にはおすすめです。
また、全額返金保証がついているところも多いので、悩む前にとりあえずやってみることをおすすめします。
それでは、見ていきましょう～。
1-1．Reborn myself（リボーンマイセルフ）
１つ目にご紹介するパーソナルジムは、【Reborn myself（リボーンマイセルフ）/女性専用】です。
無理なく、自分にあったダイエットをしたい方におすすめ。ダイエットコースの他に部分痩せコースがあり、自分にあったダイエットができるのが特徴。プログラム終了後に受けられるメンテナンスコースもあり、アフターフォローがしっかりしているのも嬉しいですね。
- 入会費：20,000円（ダイエットコースの場合）
- コース料金：220,000円（ダイエットコースの場合、店舗によって割引あり）
- コース内容：60日間（全16 回） × 50分
＜住所＞
川崎店：
神奈川県川崎市川崎区砂子1-1-14 JTB川崎共同ビル3F
＜アクセス＞
川崎店：
ＪＲ川崎駅5分
京急川崎駅2分
＜営業時間＞
川崎店：
平日：10:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～21:00（最終受付20:00 )
(定休：日曜日）
〇おすすめポイント
- パーソナルトレーナーも全員女性なので安心
- トレーニングウェア、シューズ、タオルの貸し出しがあり、手ぶらで通える
- 部分痩せコース（脚痩せコース、小尻コース、お腹痩せコース）があり、自分にあったダイエットができる
- メンテナンスコースがあり、週1回のトレーニングでボディラインをキープできる
- 返金保証付き
女性ダイエット＆ボディメイク専門！女性専用パーソナルトレーニングジム！【Reborn myself】
1-2．B-CONCEPT（ビーコンセプト）太ももダイエット
２つ目にご紹介するパーソナルジムは、【B-CONCEPT（ビーコンセプト）/女性向け】
です。
20～40代の下半身痩せしたい女性の方におすすめです。女性の下半身痩せに特化したプログラムを提供してくれるのが特徴。うちももを引き締めたい ・裏もものセルライトを無くしたい ・お尻の形を変えたいなどのお悩みを解消してくれます。ひとりで自宅で簡単に行えるストレッチやエクササイズ動画を配信しているのも他のジムとは違うところですね。
- 入会費：50,000円（キャンペーンにつき、当日入会なら0円）
- コース料金：192,594円（96,297円 × 2）
- コース内容：全16回 × 75分
※ダイエットコースの場合
＜住所＞
川崎店：
〒210-0023
神奈川県川崎市川崎区小川町16-13
＜アクセス＞
川崎店：
京浜東北線、南武線、東海道線の川崎駅 徒歩5分
京急川崎駅 徒歩9分
＜営業時間＞
川崎店：
7:00〜23:00 年中無休
〇おすすめポイント
- レッスンはマンツーマン
- トレーニングはパーソナルトレーニングジムで初導入のＰＵＳＨという測定機器を使い、 最大のパフォーマンスを実現
- ひとりで自宅で簡単に行えるストレッチやエクササイズ動画配信
- 日々の体調と食事報告で毎日フルサポート
【PR】気になる太ももを細くしたいなら、B-CONCEPTへ。
2．パーソナルジムの選び方のコツ
パーソナルジムを選び上で、大事な視点は「最後まで継続できそうか」という点。いくら世間からよいとされているパーソナルジムに行っても、自分にあってなければ、続けていくことは難しいです。
そこで、次にパーソナルジムの選び方のコツをご紹介します。せっかく高いお金を払ってパーソナルジムに行くなら、後悔しないジム選びをしたいですよね。
- なるべく自宅に近いパーソナルジムを選ぶ
- トレーナーに提案された目標・計画は現実的か
- ジムの雰囲気は自分にあっているか
では、それぞれ見ていきましょう。
2-1． なるべく自宅に近いパーソナルジムを選ぶ
パーソナルジムを選ぶときは、なるべく自宅に近いところを選んだ方がよいです。ジムにいかなくなる理由のひとつは、ジムに行くのがめんどくさくなってしまうからです。
僕も最初に行っていたジムは距離が遠く、重い荷物をもってジムに通うのが面倒くさくなってしまい、徐々に行く頻度が減ってしまっていました。僕のまわりでも、ジムが遠いと行くこと自体が億劫となり、続かない人が多くいました。継続するためには、近いに越したことはないんですね。なので、パーソナルジムを選ぶときは、なるべく自宅から近いところを選ぶとよいです。
2-2．トレーナーに提案された目標・計画は現実的か
ジムによっては、少し厳しい目標や計画を提案されることもあります。それに伴ったサポート体制がついていれば、続けることは可能かもしれませんが、そうでなければ、続けるのは相当しんどいと思います。
なので、トレーナーに目標・計画を提案された時点で、実際それが現実的かどうかを考えて判断することをおすすめします。
2-3． ジムの雰囲気は自分にあっているか
最後に大事なのが、実際にジムを体験してみて、自分にあっているかどうかを肌感で確かめることです。いくらサポート体制がよく、世間的に多くの実績を残しているパーソナルジムでも、それが自分にあっているかどうかは体験してみないとわからないのです。
いくら情報をあつめて、吟味して選択しても、実際に体験してみるとなにか違うなということはたくさんあります。みなさんも経験したことがあるのではないでしょうか。なので、最終的には、実際に体験してみて自分で確かめることをおすすめします。
まとめ：実際に体験してみましょう
記事のポイントをまとめます。
- 川崎にあるおすすめの女性向けパーソナルジムを２つ紹介しました。
- ①Reborn myself、②B-CONCEPT太ももダイエット
- パーソナルジムの選び方は３つ「なるべく自宅に近いパーソナルジムを選ぶ」「トレーナーに提案された目標・計画は現実的か」「ジムの雰囲気は自分にあっているか」。
- 最終的には、実際に体験して、肌感で確かめよう。
こんな感じです。
最後の「実際に体験して、肌感で確かめよう」という部分ですが、これは非常に大切です。
というのも、いくら情報収集したところで、実際に体験してみないと自分にあっているかどうかはわからないのです。いくらよい条件のところでも、自分にあっていなければ、目標を達成するのは難しいです。なので、とりあえず一度体験してみることをおすすめします。
ほとんどのパーソナルジムは無料体験を行っていることが多いです。なので、深く考えすぎず、フットワーク軽く動くのがよいですね。
というわけで今回は以上です。
この記事がみなさんのお役に立てば幸いです。