ビーコンセプトが気になる人
「ビーコンセプトのパーソナルジムが気になってるんだけど、口コミや評判ってどうなんだろう。料金プランとかジムの特徴も気になる。」
こういった疑問に答えます。
✔ 本記事の内容
本記事ではビーコンセプトの特徴、口コミ、料金プランについて徹底的に調査し、どこよりもわかりやすく最新情報をご紹介します。
1. ビーコンセプトの特徴
ビーコンセプトは
下半身・太もも痩せに特化した
女性向けパーソナルトレーニングジムです。
医師×トレーナー共同開発の
脚やせメソッドにより2ヶ月で
ヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢を
手に入れることができます。
「上半身はそんなに太ってないけど、
下半身がどうしても痩せない」
という悩みを持つ方が多く通っています。
ビーコンセプトに通っている人の
年齢層を示した円グラフです。
特に30代の方が多いですが、10代～50歳以上
の方まで幅広い年代の女性が通っています。
ビーコンセプトで
理想のスタイルを実現させた女性は
累計5,000名以上に上ります。
また、ビーコンセプトが行ったアンケートでは
利用者の99.5％の方が
「もう一度体験してみたい」
と回答しています。
美脚・ 美尻になれるパーソナルジムとして
各種メディアにも注目されています。
2. より具体的な特徴
2-1. ビーコンセプトの6つの強み
ビーコンセプトは
完全女性専用のパーソナルジムなので
人目を気にせずトレーニングに集中できます。
トレーニングもトレーナーが
マンツーマンで指導してくれるので
初心者でも安心して取り組めます。
また、個別シャワー室やアメニティが
充実しているので、トレーニング後に
きちんと身支度をしてから帰れます。
トレーニングシューズ、ソックス、タオルなど
すべて無料でレンタルできます。
トレーニングウェアは最初に持参したものを
次回までにクリーニング・保管してくれます。
ウォーターサーバーやプロテインも完備なので
仕事帰りや買い物ついでに手ぶらで通えます。
ビーコンセプトでは
無理な食事制限は一切ありません。
3食きちんと食べて、利用者一人ひとりの
ライフスタイルに合った指導をしてくれます。
忙しくてコンビニ食ばかりという人でも
コンビニで買えるおすすめの食品を
提案してもらえます。
日常姿勢の改善につながるバランスシューズや
内臓脂肪レベルまで測定できる最新器材を
使用しています。
表面的なスリムだけでなく
内側から体質を改善することにより
生活習慣病の予防や対策も目指します。
託児所はありませんが
各店舗の近くの託児施設に子どもを預けた場合
1セッションにつき最大1000円を上限として
託児所費用を負担してもらえます。
完全個室なので子連れで通うことも可能です。
リバウンドする人の9割が短期での減量の後
再びダイエット開始以前の生活習慣に
戻ってしまうことが原因です。
ビーコンセプトではコース終了後に
アフターフォロープランが用意されており
リバウンドしないための生活習慣の設計を
徹底サポートしてくれます。
（月1回のセッションを半年間；計6回）
2-2. 1日のトレーニングの流れ
3. ビーコンセプトの口コミ
ビーコンセプトの口コミを調査したところ、どの店舗でも高評価のものが多数を占めていましたが、低評価のものもいくつか散見されました。
それでは、高評価、低評価それぞれの具体的な口コミを以下ご紹介します。
3-1. 高評価の口コミ
カウンセリングを受けました。食事とトレーニング内容についての不安や疑問に対して丁寧に説明をしてくださいました。また、軽度ですが腰痛持ちだと伝えたところ、身体の構造についてや改善・予防のためのストレッチ方法を具体的に教えていただけました。カウンセリングの時点でこんなに詳しく話してくださるんだなあと嬉しく思いました。
google map https://maps.app.goo.gl/2Qy3vrBaHDknfLtCA
初めてのパーソナルジムでしたが、無料カウンセリング&体験の時から丁寧に対応していただき、入会しました。こじんまりとしたアットホームな空間でとても通いやすいです。食事に関しては自分に合った方法を一緒に考えていただけます。私は食べすぎてしまった時にLINEで伝えていますが、励ましとアドバイスをいただけてまた前向きに取り組むことができています。トレーナーのみなさんが自分に寄り添った指導をしてくださる温かいパーソナルトレーニングジムだと思います。
google map https://maps.app.goo.gl/MuUTiocK9uzhKfDH7
週1-2回のペースでお世話になっています。パーソナルということで敷居が高いと感じやすいですが、トレーナーの方々は親切で続けやすいですし、なによりも効果を実感出来ます。定期的に運動する習慣をつけることでポジティブになり、自己効力感も上がりいいことがたくさんです。
google map https://maps.app.goo.gl/hEafWbBVoetXjaBg8
運動自体が約20年ぶり、基礎体力のない状態からのスタートでしたが、体力や体調に合わせて個人のニーズに合ったトレーニング内容を組んでもらえます。メニューも毎回同じではないので通っていても飽きません。食事管理も今までは量を減らす、炭水化物を抜けば痩せると思っていましたが、脂質と糖質の取りすぎや食材に気をつければ3食しっかり食べれることに驚きました！実際に3ヶ月で体重も無理なく減らすことができて感動です。
google map https://maps.app.goo.gl/jir2S9RsyyyhZUnf6
ダイエットが続かず色々なところを転々としていましたが、初めて長期で通えています。結果が出ると必ず褒めてくださり、モチベーションも上がります。食事もトレーニングも丁寧で的確な説明でいつもとても助かっています。決してすごく楽！って言うトレーニングではないですが、楽しく続けていられるのはトレーナーさんのおかげだと思います。ここに通い始めてから久しぶりに会う友人から痩せたねと言われることが多くなり通ってよかったなと思っています。
google map https://maps.app.goo.gl/W1MbMBafpTVCWZeN9
トレーニング内容は筋トレが中心で、どこの筋肉に効くか、どのように意識するとより効果的に効くかなど、細かく指導してもらえます。トレーニング方法は機器が必要なものから自宅でもできるようなものまで幅広く教えてもらえます。予約は比較的とりやすく変更も前日までなら可能なので、ほぼ週2回のペースを維持しながら通えました。もともと肥満体型ではなかったので体重に変化はありませんでしたが、適度に筋肉がつき、姿勢がよくなったと思います。
google map https://maps.app.goo.gl/W1MbMBafpTVCWZeN9
トレーナーの方もとても親切で、ウェアなども全て貸してくださるので手ぶらで行けるのが楽ちん。外食や旅行など、プライベートの予定にも配慮したアドバイスをしてくださるのでストレスなくダイエットができます。
google map https://maps.app.goo.gl/63L2YxXq2QAeoxMY8
リモートワーク続きで運動不足、パソコンばかりで姿勢もか悪かったんですが、こちらで教えて頂いたことを家でも実践したり、気を付けたりすることで姿勢が良くなってきていることを実感してます。
google map https://maps.app.goo.gl/PRT1j1BxRSREnFQP7
子供が生後5ヶ月の時から一緒に通っています。トレーナーの皆さんはとても親切、丁寧に指導してくださり、子供にもとても優しく接してくださり、いつも感謝しています！お陰様で、産後ボロボロだった身体がかなりしっかりし、体力もついてきました。はじめてのパーソナルトレーニングですが大満足です。ダイエット目的はもちろんの事、産後の体力回復や体力作りにも効果があると思います。小さな子供と一緒に通えるのもありがたいです。
google map https://maps.app.goo.gl/gnvxJMVpDWLRZgJb8
トレーナーさんがいつもポジティブな言葉をかけて下さりスタートから終わりまで楽しくこなせる内容になっておりました。 特に食事のアドバイスが細かく的確でランチ会が多い時はこのメニューにしてみて下さい、などと無理のない内容でフォローして下さりました。 素人でも分かりやすいタンパク質の取り方、野菜の取り方、料理方など素晴らしい知識量です。マイナス5kgでリバウンドなしです。50代でのダイエットは1人では中々痩せられません。 20年ぶりの体重に大満足です。
google map https://maps.app.goo.gl/P4PgRQfwdLLipcqA6
卒業した後にも自分で続けられるように食事バランスや自宅トレーニングなども具体的にしっかりと教えてくれます！食事の質を変えてから体はもちろん肌が綺麗になったのが個人的にはとても嬉しかったです。なにより担当トレーナーさんの人柄がとても素敵でトレーニングにいくのが毎回楽しみでした。また機会があれば通い直したいくらいです。自分に合ったプランで健康的に痩せたい方にとてもおすすめのジムです！
google map https://maps.app.goo.gl/GxH8ZLKWq6Sib9G57
3-2. 低評価の口コミ
予約が取りやすいということで今回契約しましたが、希望の日時は予約が取れず、気持ちは高まっているのに全然できない状況なので残念です。
google map https://maps.app.goo.gl/F9YTy8RxZtizmXSf6
体重を一気に落としたいというより、食事をあまり制限せずに運動方法を教わりたいことを伝えて入会しましたが、食事指導が厳しかったため、写真報告もやめました。
google map https://maps.app.goo.gl/xLvYtKr9ACArDA2X9
トレーナーが変わることでこちらの要望がこの会社内で伝わってなかったのか希望している指導が受けれず、残念でした。
google map https://maps.app.goo.gl/F9YTy8RxZtizmXSf6
3-3. 口コミまとめ
今回、調査をした結果、全体としては高評価の口コミが多数を占めており、全国どの店舗でも同様の傾向にありました。
ただ、人によっては食事指導が厳しく感じたり、タイミングによっては予約がとりにくい時があるようなので、利用する際は事前にしっかり確認しておくとよいでしょう。
高評価の口コミ
- 手ぶらで通えて楽だった
- 無料カウンセリング＆体験時の対応が丁寧だった
- 予約は比較的とりやすかった
- 体力や目的に合わせたトレーニングを指導してくれた
- 無理なく、一人ひとりに合った食事指導を受けられた
- トレーナーの方が親切で丁寧に指導してくれた
- 体重減少、筋肉量増加、姿勢改善など、結果につながった
- 運動習慣がついたことでポジティブになり、自己効力感が上がった
- 子どもと一緒に通えたのがよかった
- 産後のダイエット、体力回復に役立った
- リバウンドせずに効果を維持できた
低評価の口コミ
- 予約がとりにくかった
- 食事指導が厳しかった
- トレーナー間での情報共有が不十分に感じた
4. どんな人におすすめ？
4-1. こんな人にはおすすめ
以下のような方にはビーコンセプトのパーソナルジムがおすすめです。
・20〜40代の下半身痩せしたい女性
・内ももを引き締めたい/裏もものセルライトを無くしたい/お尻の形を変えたい方
・大規模フィットネスジムに通ったが効果が出なかった方、継続出来なかった方
・ライザップなどの短期集中ジムで体重は減ったが脚が逆に太くなった方
・仕事終わりや買い物ついでに手ぶらで通いたい方
・ダイエットだけでなく、姿勢改善もしたい方
・無理なく、自分の生活スタイルに合った食事指導を受けたい方
・小さい子どもがいる方/産後のダイエットや体力回復目的の方
・リバウンドしないようにアフターフォロープランでサポートを受けたい方
4-2. あまりおすすめできない人
逆に以下のような方にはビーコンセプトはおすすめしません。
・筋肉を大きくしたい/ムキムキのマッチョになりたい方
・高強度のトレーニングをしたい方
・食事指導なしで、トレーニング指導のみ受けたい方
5. ビーコンセプトの料金プラン
5-1. 太ももダイエットプログラム
下半身を中心としたトレーニングで、 体重・体脂肪も落としたい方向けのコースです。
| 入会金 | |
| プラン金額 | |
| 分割払い | 月々5,545円(税込)～ ※2 |
|
プラン内容 |
・1回60分のトレーニング×18回 ※1 |
| 備考 | 総額83,000円OFF｜トリプルキャンペーン実施中！ ①入会金38,500円→無料 ②コース料金10％OFF(199,650円→179,685円) ③コース期間2週間分(2セッション)追加無料 |
※ 支払い方法は一括払いまたは毎月の分割払いが選べます。クレジットカードまたは現金払い、銀行振り込みでの支払いになります。
※1 トリプルキャンペーン適用時
※2 支払い例：36回払い・頭金0円の場合、月々5,545円(税込)
5-2. リバウンド防止付プログラム
2ヶ月コースの後、リバウンド防止のために6ヶ月のアフターフォローセッションを追加したコースです。
| 入会金 | |
| プラン金額 | 221,760円(税込) |
| 分割払い | 月々8,125円(税込)～ ※2 |
|
プラン内容 |
・1回75分のトレーニング×16回 |
| 備考 | 入会金40,700円→22,000円｜期間限定キャンペーン実施中！ |
※ 支払い方法は一括払いまたは毎月の分割払いが選べます。クレジットカードまたは現金払い、銀行振り込みでの支払いになります。
※1 キャンペーン適用時
※2 支払い例：36回払い・頭金0円の場合、月々8,125円(税込)
5-3. トライアルプラン
まずは脚やせメソッドを試してみたい方におすすめのプランです。
| 入会金 | |
| プラン金額 | 44,000円(税込) |
| 分割払い | 月々1,833円(税込)～ ※2 |
|
プラン内容 |
・1回75分のトレーニング×4回 |
| 備考 | 入会金0円｜期間限定キャンペーン実施中！ |
※ 支払い方法は一括払いまたは毎月の分割払いが選べます。クレジットカードまたは現金払い、銀行振り込みでの支払いになります。
※1 キャンペーン適用時
※2 支払い例
6. 現在実施中のキャンペーン
現在、総額83,000円OFFとなるトリプルキャンペーンを実施中です。
【キャンペーン内容】
[1]入会金無料(通常38,500円)
[2]コース料金10％OFF(通常20,000円)
[3]コース期間2週間分無料(2セッション)
7. 無料カウンセリング・体験の流れ
7-1. 来店・アンケート｜およそ10分
来店後、最初に現在の食生活や運動習慣、これまでのダイエット経験、目指したい理想の体重などについてのアンケートがあります。
当日は手ぶらでOK！
ウェア・シューズの無料貸出があります。
もちろん持参しても大丈夫です。
7-2. カウンセリング｜およそ15分
診断結果に基づいてヒアリングを受けます。理想の身体を手に入れるためのダイエット方法やボディメイクプランについてアドバイスしてくれます。
7-3. 体験トレーニング｜およそ30分
最初に身体の重心位置や姿勢のクセを専用の足圧計で計測。その結果に基づいて身体の状態に合わせた専用のトレーニングを行います。
実際のトレーニング同様にトレーナーとマンツーマンで行えるので、雰囲気や内容を実感できます。また、一人ひとりに合わせた内容になっているので、運動経験がなくても安心です。
8. ビーコンセプトの店舗一覧
店舗名をタップまたはクリックすることで詳細情報が確認できます。ぜひ近くの店舗をチェックしてみてください。
【東京都】
｜新宿店
【住所】
東京都新宿区西新宿7丁目7-28 第二山本ビル102
【最寄り駅】
・都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩5分
・JR 山手線/中央線/埼京線/湘南新宿ライン 新宿駅 B16出口 徒歩7分
・小田急線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
・東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
・京王線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
・都営新宿線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
【営業時間】
7：00～23：00
｜池袋店
【住所】
東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701
【最寄り駅】
・JR 山手線 埼京線/宇都宮線/湘南新宿ライン池袋駅 北口 徒歩4分
【営業時間】
7：00～23：00
｜銀座店
【住所】
東京都中央区銀座1丁目15-13 VORT銀座 807号室
【最寄り駅】
・JR 有楽町駅 徒歩6分
・東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 10番出口 徒歩1分
・東京メトロ日比谷線 銀座駅 A13出口 徒歩3分
・都営浅草線 宝町駅 A3出口 徒歩3分
・東京メトロ銀座線 銀座駅 A13出口 徒歩3分
・都営浅草線/銀座線 東銀座駅 A8出口 徒歩4分
【営業時間】
7：00～23：00
｜恵比寿店
【住所】
東京都渋谷区恵比寿4-7
【最寄り駅】
・JR 恵比寿駅東口 徒歩2分
・東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 徒歩5分
【営業時間】
7：00～23：00
｜自由が丘店
【住所】
東京都目黒区自由が丘2丁目13-2 自由ヶ丘TATSUMIビル 501
【最寄り駅】
・東横線/大井町線 自由が丘駅 徒歩1分
【営業時間】
7：00～23：00
｜下北沢店
【住所】
東京都世田谷区北沢2丁目23-12 下北沢デントビル 3A
【最寄り駅】
・小田急線 下北沢駅 徒歩1分
・京王井の頭線 下北沢駅 徒歩1分
【営業時間】
7：00～23：00
｜北千住店
【住所】
東京都足立区千住3丁目4 ESIビル 302号室
【最寄り駅】
・京成本線 千住大橋駅 徒歩12分
・常磐線 北千住駅 徒歩5分
・日比谷線 北千住駅 徒歩5分
・千代田線 北千住駅 徒歩5分
・つくばエクスプレス 北千住駅 徒歩5分
【営業時間】
7：00～23：00
｜錦糸町店
【住所】
東京都墨田区錦糸1丁目11-2 日本住宅錦糸町ビル501
【最寄り駅】
・JR 総武線 錦糸町駅 北口 徒歩6分
・半蔵門線 錦糸町駅 北口 徒歩6分
・大江戸線 両国駅 徒歩13分
【営業時間】
7：00～23：00
｜練馬店
【住所】
東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ602
【最寄り駅】
・西武池袋線 練馬駅(西武有楽町線/副都心線直通利用可) 中央口 徒歩1分
・大江戸線 練馬駅 A1/A2出口 徒歩1分
【営業時間】
7：00～23：00
｜立川店
【住所】
東京都立川市曙町2丁目32-3 サンパレス立川701
【最寄り駅】
・南武線 立川駅 北口 徒歩4分
・中央線 立川駅 徒歩4分
・多摩都市モノレール 高松駅 国営昭和記念公園方面へ徒歩14分
・多摩都市モノレール 立川北駅 国営昭和記念公園方面へ徒歩5分
【営業時間】
7：00～23：00
｜吉祥寺店
【住所】
東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目4-1 井の頭ビル 803
【最寄り駅】
・JR 中央線/総武線 吉祥寺駅 南口（公園口） 徒歩１分
・京王電鉄井の頭線 吉祥寺駅 南口（公園口） 徒歩１分
【営業時間】
7：00～23：00
｜蒲田店
【住所】
東京都大田区西蒲田7丁目4-3 カーサ蒲田 609
【最寄り駅】
・JR 京浜東北/根岸 蒲田駅 徒歩2分
・東急池上線 蒲田駅 徒歩4分
・東急多摩川線 蒲田駅 徒歩4分
・京急本線 京急蒲田駅 徒歩10分
・東急池上線 蓮沼駅 徒歩8分
【営業時間】
7：00～23：00
｜人形町店
【住所】
東京都中央区日本橋堀留町1-8-4 人形町448ビル 5階 501
【最寄り駅】
・日比谷線/浅草線 人形町駅 A5出口 徒歩2分
・日比谷線 小伝馬町駅 3番出口 徒歩5分
・都営新宿線 馬喰横山駅 A2出口 徒歩8分
【営業時間】
7：00～23：00
｜神楽坂店
【住所】
東京都新宿区矢来町38番地 BELLA VOCE 302号室
【最寄り駅】
・東京メトロ東西線 神楽坂駅 徒歩3分
・都営大江戸線 牛込神楽坂駅 徒歩7分
・東京メトロ有楽町線 江戸川橋駅 徒歩11分
【営業時間】
7：00～23：00
【神奈川県】
｜横浜店
【住所】
東京都神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-9 タクエー横浜西口第6ビル 8階新宿区矢来町38番地 BELLA VOCE 302号室
【最寄り駅】
・JR横浜駅 北西口 徒歩5分
・JR横浜駅 西口 徒歩6分
・横浜市営ブルーライン 横浜駅 徒歩8分
・京急本線 神奈川駅 徒歩11分
・神奈川中央交通 1 鶴屋町三 徒歩2分（81m）
・神奈川中央交通 1 市防災センター前 徒歩3分（170m）
・琴平バス 愛媛/高知シャトル 横浜 徒歩3分（220m）
【営業時間】
7：00～23：00
｜藤沢店
【住所】
神奈川県藤沢市鵠沼石上1丁目4-13 ロコテラス湘南403
【最寄り駅】
・JR東海道本線 藤沢駅 徒歩2分
・小田急電鉄江ノ島線 藤沢駅 徒歩2分
・江ノ島電鉄 石上駅 徒歩9分
・江ノ島電鉄 柳小路駅 徒歩14分
・江ノ電バス/バス停 奥田 徒歩4分
【営業時間】
7：00～23：00
【埼玉県】
｜大宮店
【住所】
埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一ノ宮503
【最寄り駅】
・JR埼京線 大宮駅 東口 徒歩6分
・JR京浜東北（根岸）線 大宮駅 東口 徒歩6分
・JR東北本線 大宮駅 東口 徒歩6分
・JR武蔵野線 大宮駅 東口 徒歩6分
・JR高崎線 大宮駅 東口 徒歩6分
・JR川越線 大宮駅 東口 徒歩6分
・JR湘南新宿ライン 大宮駅 東口 徒歩6分
・東武野田線 大宮駅 東口 徒歩6分
・埼玉新都市交通 大宮駅 東口 徒歩6分
【営業時間】
7：00～23：00
【千葉県】
｜市川店
【住所】
千葉県市川市市川1-1-2 カネムラNo.2ビルディング401
【最寄り駅】
・JR総武快速線 市川駅 徒歩1分
・京成電鉄 市川真間駅 徒歩7分
【営業時間】
7：00～23：00
【関西エリア】
｜北新地・堂島店
【住所】
大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1
【最寄り駅】
・JR大阪駅 桜橋口 徒歩8分
・JR東西線 北新地駅 徒歩2分
・地下鉄四ツ橋線 西梅田駅 徒歩3分
・地下鉄御堂筋線 梅田駅 徒歩8分
・地下鉄谷町線 東梅田駅 徒歩9分
【営業時間】
7：00～23：00
｜神戸三宮店
【住所】
兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4-5-3 ARPEGGIO 101
【最寄り駅】
・JR東海道本線 三ノ宮駅 中央出口 徒歩3分
・阪急神戸線 神戸三宮駅 中央出口 徒歩5分
・阪神本線 神戸三宮駅 A23番出口 徒歩5分
・神戸市海岸線 三宮/花時計前駅 3番出口 徒歩10分
・神戸新交通ポートアイランド線 貿易センター駅 徒歩13分
・神戸市海岸線 旧居留地/大丸前駅 徒歩15分
・阪急神戸本線 春日野道駅 徒歩15分
【営業時間】
7：00～23：00
【東海エリア】
｜名古屋栄店
【住所】
愛知県名古屋市中区錦2-11 TH錦ビル9F
【最寄り駅】
・東山線 伏見駅 伏見地下街D出口 徒歩1分
・桜通線 丸の内駅 5番出口 徒歩5分
・地下鉄 栄駅 徒歩10分
【営業時間】
7：00～23：00
｜名古屋駅店
【住所】
愛知県名古屋市中村区椿町1-3 チサンマンション名古屋第一ビル8F
【最寄り駅】
・JR名古屋駅 太閤通口 徒歩3分
・名古屋市営地下鉄東山線/桜通線 名古屋駅 徒歩4分
【営業時間】
7：00～23：00
｜一宮店
【住所】
愛知県一宮市栄4-1-5 aaaビル6F
【最寄り駅】
・JR尾張 一宮駅/名鉄一宮駅 東口（JR側出口） 徒歩2分
【営業時間】
7：00～23：00
｜金山店
【住所】
愛知県名古屋市熱田区新尾頭 1-10-6 ヴィラフローラ302号室
【最寄り駅】
・JR東海道本線/名鉄名古屋本線/地下鉄名城線 金山駅 南口 徒歩6分
【営業時間】
7：00～23：00
｜岐阜店
【住所】
岐阜県岐阜市住田町1丁目18-1-1F
【最寄り駅】
・JR 名鉄岐阜駅 中央南口 徒歩5分
【営業時間】
7：00～23：00
【北海道エリア】
｜札幌大通り店
【住所】
北海道札幌市中央区南3条西6丁目3-3 ジャラン狸小路302号室
【最寄り駅】
・札幌市電2系統 資生館小学校前駅 徒歩4分
・札幌市電2系統 西8丁目駅 徒歩5分
・札幌市電2系統 狸小路駅 徒歩5分
・札幌市営南北線 大通駅 徒歩5分
・札幌市営南北線 すすきの駅 徒歩5分
【営業時間】
7：00～23：00
｜手稲店
【住所】
北海道札幌市手稲区手稲本町2条2丁目4-8 ボヌール手稲905
【最寄り駅】
・JR函館本線 手稲駅 南1出口より徒歩3分
・地下鉄東西線 宮の沢駅 中央バス手稲線花畔行き（宮47） 手稲本町1条2丁目下車 徒歩1分
・地下鉄東西線 宮の沢駅 北海道バス手稲鉱山線手稲鉱山行（宮57） 手稲本町下車 徒歩1分
【営業時間】
7：00～23：00
【九州エリア】
｜博多店
【住所】
福岡市博多区博多駅前3-10-2 ウーブル博多701
【最寄り駅】
・鹿児島本線 博多駅 徒歩7分
・福岡市地下鉄七隈線 博多駅 徒歩5分
・福岡市地下鉄七隈線 櫛田神社駅 徒歩10分
・福岡市地下鉄空港線 祇園駅 徒歩10分
・西鉄バス 駅前3丁目 徒歩3分
・西鉄バス TVQ前（キャナルシティ前） 徒歩3分
【営業時間】
7：00～23：00
｜福岡天神大名店
【住所】
福岡県福岡市中央区大名1-10-33 東峰マンション大名105
【最寄り駅】
・西鉄天神大牟田線 西鉄 福岡（天神）駅 徒歩8分
・福岡市地下鉄空港線 赤坂駅 徒歩5分
・福岡市地下鉄空港線 天神駅 徒歩9分
・福岡市地下鉄空港線 天神南駅 徒歩10分
・福岡市地下鉄空港線 薬院大通駅 徒歩12分
【営業時間】
7：00～23：00
9. よくある質問
質問をタップまたはクリックすることで各回答を確認できます。
Q. ジム初心者でも大丈夫ですか？
一人ひとりの体力や身体の状態、運動経験に合わせてトレーニングメニューをトレーナーがオーダーメイドで作成してくれるので、初心者でも安心して通えます。
Q. どのくらいの期間で脚やせできますか？
ビーコンセプトのプランでは基本的に2ヶ月間での脚やせが推奨されています。ただ、痩せるだけでなく、ボディラインを出すことも目標とする方は、筋肉がつくメカニズムから3ヶ月間が勧めてられてます。
Q. 1回のトレーニングはどのくらいの時間行いますか？
基本的に1回60分間ですが、体調や希望によって調整できる場合もあります。
Q. どのくらいのペースで通うのがベストですか？
ビーコンセプトでは筋肉がつくメカニズム、代謝を上げる事を考慮して週2回のトレーニングが推奨されています。ですが、ライフスタイルや希望に合わせて調整してもらえます。
Q. 食事制限や指導はありますか？
ビーコンセプトでは3食きちんと食べながらダイエットをするので、無理な食事制限はありません。また、一人ひとりのライフスタイルに合わせた食事指導をしてもらえます。
Q. 予約はどのように取りますか？
入会時もしくは初回トレーニングの終了後に、希望の日時を2ヶ月先まで予約できます。また、変更やキャンセルはLINE、電話、メールなど希望の方法ですることができます。
Q. トレーニング時の持ち物はありますか？
ウェア上下は、最初に持参したものをジムに預けることができます。毎回きれいに洗濯した状態で保管してもらえます。また、ソックス・シューズ・タオルは一式無料レンタルできるので、基本的に毎回手ぶらで通えます。
Q. 更衣室やシャワールームはありますか？
完全プライベートジムなので、全店舗完全個室の更衣室とシャワールームが利用できます。
Q. 友達や家族とトレーニングを受けることはできますか？
できません。トレーナーとマンツーマンでのトレーニングになります。
Q. 子どもを連れてトレーニングはできますか？
できます。ベビーカーごとの入店も可能です。
Q. ６ヶ月間アフターフォロー追加プランとはなんですか？
コース終了後の体型を維持し、リバウンドを防ぐために、毎月1回のセッションを半年間（計6回）継続できるプランです。カウンセリング時に尋ねると詳しく説明してもらえます。
Q. カウンセリング当日に体験トレーニングも可能ですか？
可能です。カウンセリングが終了した後、トレーニングウェアに着替えて、体験トレーニングという流れになります。
Q. 入会時に必要なものは何ですか？
成人の方は特に必要なものはありません。未成年の方のみ保護者の方の同意書が必要となります。
Q. 感染症対策はありますか？
セッション毎に換気をしながらの清掃をしており、清潔な環境でトレーニングや着替え、シャワーができます。
10. さいごに
この記事ではビーコンセプトについてご紹介しました。
最後に筆者が考えるパーソナルジムを選ぶ際のポイントを3ステップでご紹介します。
STEP1｜通いやすいジムを選ぶ
STEP2｜自分の目的に合うジムを選ぶ
STEP3｜トレーナーとの相性を確認する
STEP1｜通いやすいジムを選ぶ
トレーニングが始まると、数ヶ月間ジムに通うことになります。継続するためのコツは「めんどくさい」と思わない環境を作ってあげることです。そのために、なるべく近くて通いやすいジムを選びましょう。
目安として、職場または自宅から徒歩や自転車で10分以内、もしくは通勤ルートの途中にあるジムがおすすめです。
自分が通いやすい時間に営業しているかも、あわせて確認しておくとよいでしょう。
STEP2｜自分の目的に合うジムか？
一言にパーソナルジムと言っても、その特徴はそれぞれです。自分の目的と合っていないと、「こんなはずじゃなかった」と後悔してしまう可能性もあります。
以下に、ビーコンセプトをおすすめできる方をもう一度記しますので、自分が当てはまっているか確認してみてください。
・20〜40代の下半身痩せしたい女性
・内ももを引き締めたい/裏もものセルライトを無くしたい/お尻の形を変えたい方
・大規模フィットネスジムに通ったが効果が出なかった方、継続出来なかった方
・ライザップなどの短期集中ジムで体重は減ったが脚が逆に太くなった方
・仕事終わりや買い物ついでに手ぶらで通いたい方
・ダイエットだけでなく、姿勢改善もしたい方
・無理なく、自分の生活スタイルに合った食事指導を受けたい方
・小さい子どもがいる方/産後のダイエットや体力回復目的の方
・リバウンドしないようにアフターフォロープランでサポートを受けたい方
STEP3｜トレーナーとの相性を確認
STEP1.2をクリアしたら、あとは実際にジムに行ってトレーナーさんやトレーニングが自分に合っているか確認してみましょう。
ビーコンセプトには無料カウンセリングや体験トレーニングがあり、入会前に相性を確認することができます。ぜひ有効活用してみてください。
この記事がみなさんのお役に立てば幸いです。