「新宿にある安いパーソナルジムが知りたい。パーソナルジムに通いたいと思っているけど、金銭面に余裕がないので、できるだけ安いジムが知りたい。あと、安いパーソナルジムだとサポート体制に不安があるんだけど大丈夫なのかな。」
こういった疑問に答えます。
✔ 本記事の内容
- 新宿にある安いパーソナルジム４選（コスパ重視）
- 安いパーソナルジムでもサポート体制は割と充実しています。
この記事を書いている僕は、筋トレ歴３年ほど。
ベンチプレス110kg、デッドリフト180kg、スクワット150kgくらいあげます。
パーソナルジムに関しては、初心者のころから調べていたので、そこそこ知識はあるかと思います。
パーソナルジムを選ぶ際にネックになってくるのが、値段の高さ。パーソナルジムに通いたいと思っているけど、お金がかかるために一歩が踏み出せない方も多いと思います。僕もそうでした（笑）
ただ一方で、安いところだと他よりサポート体制が十分ではないのではないのではないかと心配になったりもしますよね。ある程度安い価格で、しっかりサポートしてもらいたいというのが、本音だと思います。
なので今回は、ただ安いだけではなく、コストパフォーマンス重視でパーソナルジムを紹介していきたいと思います。せっかく大切なお金と時間を投資するのですから、後悔しないジム選びをしたいですよね。そのお役に立てればと思ってご紹介したいと思います。
ちなみに、新宿のおすすめのパーソナルジムやおすすめの女性専用パーソナルジムについても記事を書いています。
＜新宿の女性専用パーソナルジムおすすめ３選（厳選）【2019年】＞
※この記事は３分くらいで読み終わります。
目次
1．新宿にある安いパーソナルジム４選（コスパ重視）
新宿にあるコスパ重視の安いパーソナルジムはこの４つです。
- XSLIM(エクスリム）
- es three（エススリー)
- Reborn myself（リボーンマイセルフ）
- Naiaジム（ナイアジム）
今回は安いのはもちろん、サポート体制も充実しているおすすめのパーソナルジムをご紹介していきたいと思います。
それでは、見ていきましょう～。
1-1．XSLIM(エクスリム）
1つ目にご紹介するのは、【XSLIM(エクスリム)】 
です。
安い価格で手厚いサポートを受けたい方におすすめです。特に「4カ月間アフターフォロー」は業界初で、この価格でここまでのサポートを受けれるところはなかなかありません。食事制限が厳しくないことや自分にあったコースを選べるところもうれしいですね。
- 入会費：30,000円
- コース料金：200,000円（月額100,000円 × 2）
- コース内容：週2回（全16 回 + アフターフォロー8回） × 60分
＜住所＞
東京都渋谷区代々木3-33
＜アクセス＞
■電車で行く場合
新宿駅(山手線・埼京線・中央線・中央総武線・湘南新宿ライン・京王線・京王新線・小田急線・丸ノ内線・都営新宿線・都営大江戸線)徒歩10分
代々木駅(山手線・中央総武線・都営大江戸線)徒歩10分
参宮橋駅(小田急線)徒歩6分
初台駅(京王新線)徒歩6分
都庁前駅(都営大江戸線)徒歩10分
新宿西口駅(都営大江戸線)徒歩12分
西新宿駅(丸ノ内線)徒歩12分
西武新宿駅(西武新宿線)徒歩15分
■車で行く場合
近くにコインパーキングがあります。
＜営業時間＞
平日9:00-23:00（最終受付22時）
土日祝9:00-22:00（最終受付21時）
〇おすすめポイント
- 極端な食事制限がなく、外食でもOK！
- 経営者コース、ウエディングコース、産後ダイエットコースなどがあり、自分にあったコースが選べる！
- 業界初の「4カ月間アフターフォロー」！
- 30日返金保証付きなので安心！
1-2．es three（エススリー)
2つ目にご紹介するのは、【es three（エススリー）】です。
託児所サービス付き店舗があるため、小さなお子さんのいるママさん、パパさんにおすすめです。あと、食事について手厚くアドバイスを受けたい方にもおすすめです。また、トレーニングウェアのクリーニングサービスがあるのも嬉しいポイント。
専属プロトレーナーが指導する完全予約制のダイエットジム es three［エススリー］
- 入会費：39,000円
- コース料金：194,000円（月額97,000円 × 2）
- コース内容：週2回（全16回 + メンテナンストレーニング2回） × 75分
＜住所＞
東京都新宿区西新宿7-16-4 Concierge髙橋8F-B
＜アクセス＞
新宿西口駅 徒歩11分
西武新宿駅 徒歩8分
＜営業時間＞
7:00～23:00
〇おすすめポイント
- リバウンド防止セッション2回（月1回）サービスがあり、コース終了後も安心！
- 託児所費用サポートがあるので、ママさんも安心！
- 食事指導によって体質から改善できる！（食事管理フルサポート）
- トレーニングウェアの無料クリーニング預かりがあり、汚れたウェアを持ち帰る必要がない！
- 安心の30日間の全額返金保証！
専属プロトレーナーが指導する完全予約制のダイエットジム es three［エススリー］
1-3．Reborn myself（リボーンマイセルフ）
３つ目にご紹介するのは、【Reborn myself（リボーンマイセルフ）/女性専用】です。
無理なく、自分にあったダイエットをしたい方におすすめ。ダイエットコースの他に部分痩せコースがあり、自分にあったダイエットができるのが特徴。プログラム終了後に受けられるメンテナンスコースもあり、アフターフォローがしっかりしているのも嬉しいですね。
- 入会費：20,000円（ダイエットコースの場合）
- コース料金：220,000円（ダイエットコースの場合、店舗によって割引あり）
- コース内容：60日間（全16 回） × 50分
＜住所＞
東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル２F
＜アクセス＞
新宿駅から徒歩5分
＜営業時間＞
平日：10:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）
〇おすすめポイント
- パーソナルトレーナーも全員女性なので安心
- トレーニングウェア、シューズ、タオルの貸し出しがあり、手ぶらで通える
- 部分痩せコース（脚痩せコース、小尻コース、お腹痩せコース）があり、自分にあったダイエットができる
- メンテナンスコースがあり、週1回のトレーニングでボディラインをキープできる
- 返金保証付き
女性限定のダイエット専門ジム。女性トレーナーによる完全個別指導。
1-4．Naiaジム（ナイアジム）
４つ目にご紹介するのは、【Naiaジム】 （女性限定）
です。
食事制限が苦手な方、美尻・美脚になりたい方におすすめです。元々の食生活を踏まえてダイエットメニューを作成するため、無理な食事制限がなく、食べられるダイエットができるのが特徴。6ヶ月のスタイル保証がついているのもうれしいポイント！
- 入会費：48,000円
- コース料金：98,000円
- コース内容：1か月（全8回） × 40分
＜住所＞
新宿店：東京都新宿区西新宿7-16-4 コンシェルジュ高橋 6F
東新宿店：東京都新宿区大久保2-2-12 VORT東新宿 1006号室
＜アクセス＞
新宿店：
都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩4分
JR山手線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
JR中央線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
JR埼京線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
JR湘南新宿ライン 新宿駅 B16出口 徒歩6分
小田急線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
京王線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
都営新宿線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
東京メトロ丸ノ内線 西新宿駅 E8出口 徒歩3分
東新宿店：
東新宿駅 B1 エレベーター出口 徒歩2分
＜営業時間＞
新宿店・東新宿店：9:00～24：00
〇おすすめポイント
- ベストボディーの受賞トレーナーがあなた専用のメニューを作成
- 女性のベストボディートレーナーがマンツーマントレーニング
- 手ぶらで通える
- 食生活を踏まえてダイエットメニューを作成するため食事制限がない
- 食生活を踏まえてダイエットメニューを作成するためリバウンドもない
2．安いパーソナルジムでも筋トレ・ダイエットのサポート体制は充実しています。
これまで見てきたように、比較的安いパーソナルジムであっても割とサービスは充実しています。
いままで出てきたサービスを整理すると以下のようになります。
- 自分に合ったコース・トレーニングメニューの提案
- マンツーマンでの指導
- 食事管理のサポート
- アフターフォロー
- トレーニングウェアの貸し出し
- 託児所サービス
- 全額返金保証 などなど
あとはジムによってサービスが若干違ってきますので、自分が必要だと思うサービスを比較して、選択していくことをおすすめします。
まとめ：パーソナルジムはコスパがいいです。
記事のポイントをまとめます。
- 新宿にある安いパーソナルジム（コスパ重視）を４つ紹介しました。
- ①XSLIM（エクスリム）、②es three（エススリー）、③Reborn myself（リボーンマイセルフ）、④Naiaジム（ナイアジム）
- パーソナルジムによって少しサポート内容が変わってくるので、自分に必要なものを考えながら選びましょう。
- 基本的には、パーソナルジムはコスパがいいです。
こんな感じです。
パーソナルジムは、一人でトレーニングをするよりも失敗するリスクを格段に減らすことができるので、「筋トレやダイエットで失敗したくない」という方にはおすすめです。
また、ほとんどのパーソナルジムは無料体験を行っています。なので、深く考えすぎず、フットワーク軽く動くのをおすすめします。
というわけで今回は以上です。
みなさんも自分にあったパーソナルジムを見つけて、よい筋トレライフをエンジョイしてください。