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【筋トレ・ダイエット】神奈川のおすすめパーソナルジム10選【2019年】

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【筋トレ・ダイエット】神奈川のおすすめパーソナルジム10選【2019年】イメージ画像

 

初心者

神奈川のおすすめパーソナルジムが知りたい人

「神奈川にあるおすすめのパーソナルジムが知りたい。神奈川のパーソナルジムに通いたいと思っているけど、どのようなパーソナルジムがあるか知りたい。あと、パーソナルジムの選び方のコツが知りたい。」

 

 

こういった疑問に答えます。

 

 

✔ 本記事の内容

  1. 神奈川にあるおすすめのパーソナルジム10選
  2. パーソナルジムを選ぶコツ【3つあります】

 

この記事を書いている僕は、筋トレ歴3年ほど。

ベンチプレス110kg、デッドリフト180kg、スクワット150kgくらいあげます。

パーソナルジムに関しては、初心者のころから調べていたので、そこそこ知識はあるかと思います。

 

 

近年、フィットネスブームの到来とともに数多くのパーソナルジムが乱立しています。googleで検索してみても、ものすごい数のパーソナルジムが出てきます。

 

なので、これからパーソナルジムに通おうと思っている方は、「どれを選べばいいのかわからない」「何を基準に選べばいいのかわからない」といった状態になってしまいますよね。

 

というわけで今回は、「神奈川にあるおすすめのパーソナルジム10選」をご紹介します。また、あわせてパーソナルジムの選び方を紹介したいと思います。

 

ちなみに、神奈川の女性専用パーソナルジムや神奈川のおすすめパーソナルジム安い順ランキングについても記事を書いています。

<神奈川の女性向けパーソナルジムおすすめ2選(厳選)【2019年】>

<【安い順ランキング】神奈川のおすすめパーソナルジム10選【2019年】>

 

※この記事は5分くらいで読み終わります。

 

1.神奈川にあるおすすめのパーソナルジム10選

【筋トレ・ダイエット】神奈川のおすすめパーソナルジム10選【2019年】イメージ画像

 

神奈川にあるおすすめのパーソナルジムはこの10個です。

 

  1. XSLIM(エクスリム)
  2. es three(エススリー)
  3. AppleGYM(アップルジム)
  4. Global Fitness(グローバルフィットネス)
  5. B-CONCEPT(ビーコンセプト)
  6. POLICY(ポリシー)
  7. ASPIREST(アスピレスト)
  8. RIZAP(ライザップ)
  9. Reborn myself(リボーンマイセルフ)
  10. B-CONCEPT(ビーコンセプト)太ももダイエット

 

パーソナルジムは、マンツーマンで自分にあったトレーニングメニューや食事管理、メンタルケアを行ってくれるので、今まで一人でトレーニングをしていてうまくいかなかった人にはおすすめです。

 

また、全額返金保証がついているところも多いので、悩む前にとりあえずやってみることをおすすめします。

 

それでは、見ていきましょう~。

 

1-1.XSLIM(エクスリム)

1つ目にご紹介するパーソナルジムは、【XSLIM(エクスリム)】 XSLIM(エクスリム)です。

安い価格で手厚いサポートを受けたい方におすすめです。特に「4カ月間アフターフォロー」は業界初で、この価格でここまでのサポートを受けれるところはなかなかありません。食事制限が厳しくないことや自分にあったコースを選べるところもうれしいですね。

パーソナルジムXSLIM(エクスリム)/無料カウンセリングのリンク

人生最後のダイエット - XSLIM

  • 入会費:30,000円
  • コース料金:200,000円(月額100,000円 × 2)
  • コース内容:週2回(全16 回 + アフターフォロー8回) × 60分

<住所>

横浜店:

神奈川県横浜市中区常盤町4-47 ニューイナズマビル702

<アクセス>

横浜店:

■電車でお越しの方

JR京浜東北根岸線 関内駅 徒歩2分 横浜市営地下鉄 関内駅 徒歩1分

みなとみらい線 馬車道駅 徒歩5分

■車でお越しの方

近くにコインパーキングがございます。

<営業時間>

横浜店:

平日9:00-23:00(最終受付22時)
土日祝9:00-22:00(最終受付21時)

 〇おすすめポイント

  • 極端な食事制限がなく、外食でもOK!
  • 経営者コース、ウエディングコース、産後ダイエットコースなどがあり、自分にあったコースが選べる!
  • 業界初の「4カ月間アフターフォロー」!
  • 30日返金保証付きなので安心!

パーソナルジムXSLIM(エクスリム)
無料カウンセリングはどういうものですか?

お客様の経験、相談、悩みを伺い、アドバイスやご提案をさせていただきます。入会をご検討の際は必ずカウンセリングをうけていただきます。おひとり、1時間程です。また完全無料で、無理な勧誘等一切ございませんのでご安心ください。体験をご希望の場合、機材を使った簡単なトレーニングも可能です。

【XSLIM(エクスリム)】

1-2.es three(エススリー)

2つ目にご紹介するパーソナルジムは、【es three(エススリー)】です。

託児所サービス付き店舗があるため、小さなお子さんのいるママさん、パパさんにおすすめです。あと、食事について手厚くアドバイスを受けたい方にもおすすめです。また、トレーニングウェアのクリーニングサービスがあるのも嬉しいポイント。

パーソナルジムes three(エススリー)リンク

専属プロトレーナーが指導する完全予約制のダイエットジム es three[エススリー]

  • 入会費:39,000円
  • コース料金:194,000円(月額97,000円 × 2)
  • コース内容:週2回(全16回 + メンテナンストレーニング2回) × 75分

<住所>

川崎店:

〒212-0015

神奈川県川崎市幸区幸区柳町 柳町24-1 Fins CROSS Kawasaki 201

藤沢店:

〒251-0025

神奈川県藤沢市鵠沼石上1丁目4−13 ロコテラス湘南303

溝の口店:

〒213-0011

神奈川県川崎市高津区久本3丁目2

横浜店:

〒231-0023

神奈川県横浜市中区山下町24−2 メゾンデュオーラ山下町

<営業時間>

7:00-23:00

 〇おすすめポイント

  • リバウンド防止セッション2回(月1回)サービスがあり、コース終了後も安心!
  • 託児所費用サポート付き店舗があるので、ママさんも安心!
  • 食事指導によって体質から改善できる!(食事管理フルサポート)
  • トレーニングウェアの無料クリーニング預かりがあり、汚れたウェアを持ち帰る必要がない!
  • 安心の30日間の全額返金保証!

パーソナルジムes three(エススリー)
無料カウンセリングの流れ

①ご希望の日時・店舗をwebからご予約ください
②日時の確定
③生活習慣をヒアリング
④2か月後の目標を設定
⑤目標達成のためのアドバイス
⑥カウンセリング参加者特典(トレーニングを体験することができます)

専属プロトレーナーが指導する完全予約制のダイエットジム es three[エススリー]

1-3.AppleGYM(アップルジム)

3つ目にご紹介するパーソナルジムは、【AppleGYM(アップルジム)】です。

見た目にこだわる方におすすめ。食事管理、ウエイトトレーニングに加えて、姿勢改善や歩き方指導もついており、モデルのように美しく痩せることができるのが特徴です。さらに、姿勢改善を取り入れることで慢性的な肩こりや腰痛の改善もトレーニングを通して期待することができます。多くの芸能人やモデルへの指導実績があることから、実績は十分かと思います。

パーソナルジムAppleGYM(アップルジム)リンク

AppleGYM

  • 入会費:38,000円
  • コース料金:160,000円(月額80,000 × 2)
  • コース内容:2ヶ月(全16 回) × 60分

<住所>

横浜店:

神奈川県横浜市西区北幸2-5-13 西口幸ビル501

<アクセス>

横浜店:

「横浜駅」より徒歩5分

<営業時間>

横浜店:

平日:7:00〜23:00
土日祝:10:00〜18:00

 〇おすすめポイント

  • 完全個室のパーソナルジム
  • 日本一芸能人が訪れているパーソナルジムで、女優、モデル、芸人、アイドルなど 100名以上の指導実績を持ち、現在も多くの芸能人が通っている
  • ダウンタウンDXにも出演
  •  AppleGYMでは食事管理とウエイトトレーニングに加えて、美スタイルメソッドを行うことで 【美スタイル女子】になることができる
  • 糖質もしっかり食べて痩せる食事管理をおこなっている
  • 全額返金保証付き

パーソナルジムAppleGYM(アップルジム)3つの強み

①芸能人・モデル100名以上にわたる指導経験
②しっかり食べて痩せられる食事指導
③辛いときに心をケアするメンタルコーチング

まずは気軽に無料カウンセリングから【AppleGYM(アップルジム)】

1-4.Global Fitness(グローバルフィットネス)

4つ目にご紹介するパーソナルジムは、【Global Fitness(グローバルフィットネス)】です。

1か月の短期から始めたい方におすすめ。多くのパーソナルジムは2ヶ月からのプランが多いですが、こちらは1ヶ月から始めることができるのが特徴。値段が低額なのも嬉しいですね。手ぶらで通えたり、全額返金保証がついているのもポイントですね。

パーソナルジムGlobal Fitness(グローバルフィットネス)リンク

パーソナルトレーニング【Global fitness】

  • 入会費:20,000円
  • コース料金:176,000円(月額88,000 × 2)
  • コース内容:2ヶ月(全16 回) × 60分

<住所>

横浜店:

〒221-0834
神奈川県横浜市神奈川区台町13-11 ヒルトップ901

藤沢店:

〒251-0055
神奈川県藤沢市南藤沢11-3 SANEIハイツ202

大和店:

〒242-0021
神奈川県大和市中央3-8-26 グランディール606

<営業時間>

7:00-24:00

 〇おすすめポイント

  • 完全個室/完全予約性 (シャワールームや更衣室も完全に一人で独占できる)
  • 手ぶら可(レンタルウェア、トレーニング後のプロテイン、シャワールーム、アメニティ等をすべて完備)
  • 基礎代謝量を高めるトレーニングと、しっかり食べる食事指導により、リバウンドのリスクを低減
  • 安心の全額返金保証

パーソナルジムGlobal Fitness(グローバルフィットネス)
無料カウンセリングについて

ご来店いただき、スポーツ経験の有無や筋力、体型、ライフスタイルや食事内容などについて伺った後、お客様にあったトレーニング内容、食事のとり方などの説明をさせていただきます。
説明にご納得いただいた上でご入会いただきますので、安心してお越しください。

最高水準のトレーニング【Global fitness】

1-5.B-CONCEPT(ビーコンセプト)

5つ目にご紹介するパーソナルジムは、【B-CONCEPT(ビーコンセプト)】です。

ダイエットをしたいが、リバウンドが心配な方におすすめ。業界最長の6か月という無料トレーニングが付くアフターフォローが特徴。コース卒業後のリバウンドやスタイル維持に不安がある方も安心ですね。トイレや浴室も1人で独占できるため、他のジムよりもプライベート性が高いのもおすすめポイントです。

パーソナルジムB-CONCEPT(ビーコンセプト)リンク

ビーコンセプト

  • 入会費:37,000円
  • コース料金:196,000円(月額98,000 × 2ヶ月)
  • コース内容:2ヶ月(全16 回) × 75分

<住所>

横浜店:

〒221-0835

神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-12

川崎店:

〒210-0023

神奈川県川崎市川崎区小川町16-13

<アクセス>

横浜店:

JR横浜駅西口より徒歩3分

川崎店:

京浜東北線、南武線、東海道線の川崎駅 徒歩5分
京急川崎駅 徒歩9分

<営業時間>

横浜店・川崎店:

7:00〜23:00 年中無休

 〇おすすめポイント

  • 完全個室のマンツーマン式のプライベートジム
  • リバウンドしないダイエットを掲げるビーコンセプトは、 業界最長の6か月という無料トレーニングが付くアフターフォローが一番の魅力
  • 長期間のフォローがあるため、ダイエット成功後、リバンドせずにスタイルが定着する
  • 各種無料レンタル(シューズ・靴下・タオル・シャワールーム)
  •  雑誌ターザンのエクササイズ監修を務めている代表の田代がトレーニングメソッドを監修

パーソナルジムB-CONCEPT(ビーコンセプト)リンク

まずは無料カウンセリングから【B-CONCEPT】

1-6.POLICY(ポリシー)

6つ目にご紹介するパーソナルジムは、【POLICY(ポリシー)】です。

自分に合ったボディデザインの提案をもらいたい方におすすめ。「体重も減らしたいけど、身体の一部分だけを細くしたい」 という人のために、部分痩せに特化したトレーニングメニューが用意されているのが特徴。また、金額返金保証、リバウンド保証、キャンセル保証がついているので、安心してダイエットに取り組めるのもいいですね。

パーソナルジムPOLICY(ポリシー)リンク

POLICY

  • 入会費:30,000円
  • コース料金:168,000円
  • コース内容:2ヶ月(全16 回) × 50分

 ※2ヶ月集中ダイエットコースの場合

<住所>

武蔵小杉店:

神奈川県川崎市中原区新丸子東1-982MOANA静501

<アクセス>

武蔵小杉店:

「武蔵小杉駅」 徒歩5分

<営業時間>

武蔵小杉店:

7:00~24:00(定休日無し)

 〇おすすめポイント

  • 月々3,000円からお支払い可能なので金銭的な理由で パーソナルトレーニングを諦めていた方も無理なく始められる
  •  元ライザップ、24/7ワークアウトトレーナーによる マンツーマンの指導
  • 「ジムかえ割」でお得
  • 部分痩せに特化したトレーニングメニュー
  • 金額保証、リバウンド、キャンセルの3点保証は業界初

パーソナルジムPOLICY(ポリシー)
トレーニング開始までの流れ

①お問い合わせ
まずは、問い合わせフォームもしくはお電話にてお問い合わせください。
弊社より無料カウンセリングの日程の調整のご連絡をさせていただきます。

②無料カウンセリング
無料カウンセリングでは、あなたのなりたい体についてヒアリングを行います。
ヒアリングの結果を元に、トレーナーがあなただけのオリジナルプログラムを作成します。
③トレーニング開始
専用トレーナーがマンツーマンでサポート。
生活習慣・食事指導なども行います。

プライベートボディデザインサロン【POLICY】

1-7.ASPIREST(アスピレスト)

7つ目にご紹介するパーソナルジムは、【ASPIREST(アスピレスト)】です。

27日間の短期で結果を出したい方におすすめ。2ヶ月のコースが多い中、27日間の短期間で取り組めるのが特徴。短期間なので、無理なく取り組めます。その後トレーニングを継続したい場合は、月額制コースなど、アフターフォローも完備しているので安心です。

パーソナルジムASPIREST(アスピレスト)リンク

ASPIREST(アスピレスト)

  • 入会費:54,000円(今なら21,600円)
  • コース料金:89,800円
  • コース内容:27日間(全7 回) × 50分

※シェイプアップ27プラン 

<住所>

横浜西口店:

横浜市神奈川区沢渡3-1東興ビル5FB

横浜東口店:

神奈川県横浜市西区平沼一丁目37-2 ウイング東口ビル6F

<アクセス>

横浜西口店:

横浜駅から徒歩9分

横浜東口店:

横浜駅から徒歩8分

<営業時間>

横浜西口店・横浜東口店:

9:00~22:00

 〇おすすめポイント

  • 2016年トレーナーオブザイヤー最優秀受賞者の手がけるジム
  • 90食分の食事指導つき
  • 27日間の個別食事指導に加え、7回の設計されたトレーニングメソッドで短期で結果がでる
  • 運動習慣を継続する月額制コースなど、アフターフォローも完備している

パーソナルジムASPIREST(アスピレスト)
体験当日の流れ

①カウンセリング
当日は手ぶらでご来店可能です。ウェア&シューズは無料レンタルが可能となっております。(ご持参も可能)担当トレーナーが現状の生活習慣や目標のヒアリングを行います。

②体力測定/体組成測定
次に体重測定や体組成の測定を行います。測定結果とヒアリング結果を元にトレーナーがオリジナルのメニューを作成していきます。

③体験セッション
実際に作成したメニューを元に体験トレーニングを行います。

無料体験&ダイエットカウンセリング実施中!【パーソナルジムASPIREST(アスピレスト)】

1-8.RIZAP(ライザップ)

8つ目にご紹介するパーソナルジムは、【RIZAP】 RIZAPです。

少し高いお金を払ってでも結果を出したい方におすすめです。「結果にコミットする」というキャッチフレーズのCMでもおなじみですよね。その知名度に恥じない業界随一の実績があり、パーソナルジムを世にしらしめた存在でもあります。

RIZAPのリンク

ひとりではできなかった?[ライザップ]他のジムとはここが違う。

  • 入会費:50,000円
  • コース料金:298,000円
  • コース内容:週2回(全16 回) × 50分

<住所>

小田原店:

250-0011
神奈川県小田原市栄町3-10-36 アルフレスコ401

川崎店:

210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル2F

関内店:

231-0013
神奈川県横浜市中区住吉町1-12-1 belle横浜9F

戸塚店:

244-0003
神奈川県横浜市戸塚区戸塚町116-38 戸塚ガーデンプラザ 2F

藤沢店:

251-0025
神奈川県藤沢市鵠沼石上2丁目-6-6 プロシード藤沢鵠沼2F

本厚木店:

243-0018
神奈川県厚木市中町3-12-1 厚木国際ビル2F

横浜西口店:

221-0834
神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F

横浜東口店:

221-0056
神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F・5F

<営業時間>

7:00~23:00

 〇おすすめポイント

  • 会員数11万人と業界随一の実績!
  • トレーナーは、入社後192時間にわたる徹底した教育制度を受けており、高い専門性を身につけている!
  • 無理な食事制限なし。食べられるダイエット!
  • 食生活やメンタルのマネージメントなど、手厚いサポート体制!
  • ウェアは無料でレンタル可能!
  • 嬉しい30日間無条件全額返金保証!

1-9.Reborn myself(リボーンマイセルフ)

9つ目にご紹介するパーソナルジムは、【Reborn myself(リボーンマイセルフ)/女性専用】です。

無理なく、自分にあったダイエットをしたい方におすすめ。ダイエットコースの他に部分痩せコースがあり、自分にあったダイエットができるのが特徴。プログラム終了後に受けられるメンテナンスコースもあり、アフターフォローがしっかりしているのも嬉しいですね。

リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフ

  • 入会費:20,000円(ダイエットコースの場合)
  • コース料金:220,000円(ダイエットコースの場合、店舗によって割引あり)
  • コース内容:60日間(全16 回) × 50分

<住所>

横浜店:

神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F

川崎店:

神奈川県川崎市川崎区砂子1-1-14 JTB川崎共同ビル3F

藤沢店:

神奈川県藤沢市鵠沼石上1-8-11 プロヴァンスビル4F

あざみ野店:

神奈川県横浜市青葉区新石川2-13-18 グレイスビーノ111

本厚木店:

神奈川県厚木市中町4-2-3 ライズ中町ビル6FB

<営業時間>

横浜店:

平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00 )
(定休:日曜日)

川崎店:

平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~21:00(最終受付20:00 )
(定休:日曜日)

藤沢店・あざみ野店:

平日:9:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00)

本厚木店:

平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00)

 〇おすすめポイント

  • パーソナルトレーナーも全員女性なので安心
  • トレーニングウェア、シューズ、タオルの貸し出しがあり、手ぶらで通える
  • 部分痩せコース(脚痩せコース、小尻コース、お腹痩せコース)があり、自分にあったダイエットができる
  • メンテナンスコースがあり、週1回のトレーニングでボディラインをキープできる
  • 返金保証付き

パーソナルジムReborn myself(リボーンマイセルフ)
無料カウンセリングについて

カウンセリング時間は1時間~2時間程度が一般的です。リボーンマイセルフのトレーナーは、専門的な知識と様々なパターンのダイエット&ボディメイクを成功に導いてきた実績を持っています。ダイエットやボディメイクに対するお悩み、ご不明点などお持ちであれば、ぜひカウンセリングでぶつけてみてください。リボーンマイセルフでは、無理な売り込み、勧誘を一切行わないことをお約束しています。安心してお越しください。

女性ダイエット&ボディメイク専門!女性専用パーソナルトレーニングジム!【Reborn myself】

1-10.B-CONCEPT(ビーコンセプト)太ももダイエット

10番目にご紹介するパーソナルジムは、【B-CONCEPT(ビーコンセプト)/女性向け】Naiaジムです。

20~40代の下半身痩せしたい女性の方におすすめです。女性の下半身痩せに特化したプログラムを提供してくれるのが特徴。うちももを引き締めたい ・裏もものセルライトを無くしたい ・お尻の形を変えたいなどのお悩みを解消してくれます。ひとりで自宅で簡単に行えるストレッチやエクササイズ動画を配信しているのも他のジムとは違うところですね。

パーソナルジムB-CONCEPT(ビーコンセプト)リンク

女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

  • 入会費:50,000円(キャンペーンにつき、当日入会なら0円)
  • コース料金:192,594円(96,297円 × 2)
  • コース内容:全16回 × 75分

 ※ダイエットコースの場合

<住所>

横浜店:

〒221-0835

神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-12

川崎店:

〒210-0023

神奈川県川崎市川崎区小川町16-13

<アクセス>

横浜店:

JR横浜駅西口より徒歩3分

川崎店:

京浜東北線、南武線、東海道線の川崎駅 徒歩5分
京急川崎駅 徒歩9分

<営業時間>

横浜店・川崎店:

7:00〜23:00 年中無休

 〇おすすめポイント

  • レッスンはマンツーマン
  • トレーニングはパーソナルトレーニングジムで初導入のPUSHという測定機器を使い、 最大のパフォーマンスを実現
  • ひとりで自宅で簡単に行えるストレッチやエクササイズ動画配信
  • 日々の体調と食事報告で毎日フルサポート

パーソナルジムB-CONCEPT(ビーコンセプト)
スペシャルキャンペーン

①当日入会感謝キャンペーン
カウンセリング・体験レッスン日当日入会で5万円OFF!!

②他社乗り換えキャンペーン
入会金無料+コース料金10%OFF
→最大10万円お得!!

③産後ママ応援キャンペーン
託児所のご利用1回につき
1,000円の応援金をご提供
→16,000円以上もらえる!!

※①と②のキャンペーンは併用不可。③のみ他のキャンペーンと併用可能。

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2.パーソナルジムの選び方のコツ

【筋トレ・ダイエット】神奈川のおすすめパーソナルジム10選【2019年】イメージ画像

 

パーソナルジムを選び上で、大事な視点は「最後まで継続できそうか」という点。いくら世間からよいとされているパーソナルジムに行っても、自分にあってなければ、続けていくことは難しいです。

 

そこで、次にパーソナルジムの選び方のコツをご紹介します。せっかく高いお金を払ってパーソナルジムに行くなら、後悔しないジム選びをしたいですよね。

 

  1. なるべく自宅に近いパーソナルジムを選ぶ
  2. トレーナーに提案された目標・計画は現実的か
  3. ジムの雰囲気は自分にあっているか

 

では、それぞれ見ていきましょう。

 

2-1. なるべく自宅に近いパーソナルジムを選ぶ

 

パーソナルジムを選ぶときは、なるべく自宅に近いところを選んだ方がよいです。ジムにいかなくなる理由のひとつは、ジムに行くのがめんどくさくなってしまうからです。

 

僕も最初に行っていたジムは距離が遠く、重い荷物をもってジムに通うのが面倒くさくなってしまい、徐々に行く頻度が減ってしまっていました。僕のまわりでも、ジムが遠いと行くこと自体が億劫となり、続かない人が多くいました。継続するためには、近いに越したことはないんですね。なので、パーソナルジムを選ぶときは、なるべく自宅から近いところを選ぶとよいです。

 

2-2.トレーナーに提案された目標・計画は現実的か

 

ジムによっては、少し厳しい目標や計画を提案されることもあります。それに伴ったサポート体制がついていれば、続けることは可能かもしれませんが、そうでなければ、続けるのは相当しんどいと思います。

 

なので、トレーナーに目標・計画を提案された時点で、実際それが現実的かどうかを考えて判断することをおすすめします。

 

2-3. ジムの雰囲気は自分にあっているか

 

最後に大事なのが、実際にジムを体験してみて、自分にあっているかどうかを肌感で確かめることです。いくらサポート体制がよく、世間的に多くの実績を残しているパーソナルジムでも、それが自分にあっているかどうかは体験してみないとわからないのです。

 

いくら情報をあつめて、吟味して選択しても、実際に体験してみるとなにか違うなということはたくさんあります。みなさんも経験したことがあるのではないでしょうか。なので、最終的には、実際に体験してみて自分で確かめることをおすすめします。

まとめ:実際に体験してみましょう

【筋トレ・ダイエット】神奈川のおすすめパーソナルジム10選【2019年】イメージ画像

記事のポイントをまとめます。

 

  • 神奈川にあるおすすめのパーソナルジムを10個紹介しました。
  • XSLIM、②es three、③AppleGYM、④Global Fitness、⑤B-CONCEPT、⑥POLICY、⑦ASPIREST、⑧RIZAP、⑨Reborn myself、⑩B-CONCEPT太ももダイエット
  •  パーソナルジムの選び方は3つ「なるべく自宅に近いパーソナルジムを選ぶ」「トレーナーに提案された目標・計画は現実的か」「ジムの雰囲気は自分にあっているか」。
  • 最終的には、実際に体験して、肌感で確かめよう。

 

こんな感じです。

 

最後の「実際に体験して、肌感で確かめよう」という部分ですが、これは非常に大切です。

 

というのも、いくら情報収集したところで、実際に体験してみないと自分にあっているかどうかはわからないのです。いくらよい条件のところでも、自分にあっていなければ、目標を達成するのは難しいです。なので、とりあえず一度体験してみることをおすすめします。

 

ほとんどのパーソナルジムは無料体験を行っていることが多いです。なので、深く考えすぎず、フットワーク軽く動くのがよいですね。

 

というわけで今回は以上です。

 

この記事がみなさんのお役に立てば幸いです。

 

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